健康新时尚分段睡眠

据美国科研一项最新的研究成果显示：生活中的成就感或挫折感对人的睡眠存在着一定程度的影响。有成就感的人，心情舒畅，虽然因为工作以及相关的应酬减少了睡眠时间，但是他们入睡快，睡眠质量好，因而精力旺盛；

据美国科研一项最新的研究成果显示：生活中的成就感或挫折感对人的睡眠存在着一定程度的影响。有成就感的人，心情舒畅，虽然因为工作以及相关的应酬减少了睡眠时间，但是他们入睡快，睡眠质量好，因而精力旺盛；相反

被誉为时尚先驱的北欧，近来悄然流行一种新的保健概念：每天喝一勺野生鳕鱼肝油。在挪威，无论是商店还是在超市；无论是学校还是在居家，野生鳕鱼肝油不仅销量猛增，而且日益受到人们的青睐。 据劳动报报道

[url=http://www.wangchao.net.cn/shop/redir.html?url=http%3A%2F%2Fai.m.taobao.com%2Fsearch.html%3Fq%3

[url=http://www.wangchao.net.cn/shop/redir.html?url=http%3A%2F%2Fai.m.taobao.com%2Fsearch.html%3Fq%3

前一段时间在上海举办的顶级私人物品展上，唯一与家居有关的就是一张床，外表看上去平平无奇的床，售价却高达70万元。而在上个星期宜家举办的“我的梦想卧室”活动上，宜家却称，能让大家花小钱，却能享受到健

说到床，床垫自然必不可少。一张好的床垫，真的可以改变一个人的生活状态和品质。或辗转难眠，或神清气爽，或噩梦联翩，关键是你身下躺着怎样的床垫，选择一张好床垫，劳累时让它给你一份松软的依靠，你和好梦的

广西柳州市资深中医学专家陈江源表示，要懂得如何睡眠，应该从中医传统理论中寻找适合自身的睡眠规律。 春夏秋冬各有规律。春夏应“晚卧早起”，秋冬应“早卧早起”，冬季应“早卧晚起”。最好在日出前起床，不宜太

席梦思床垫、乳胶棉床垫、记忆棉床垫、杜邦棉床垫等，搞得人眼花缭乱，请专家指教。 太空记忆棉床垫更好一些，象爱力斯特品牌的太空棉记忆床垫能更好的保护脊椎。因为脊椎变形可以引发多种疾病。软