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因特殊原因，本人需在4天内迅速提高自己的握力、体能、身体素质，去健身俱乐部的方法除外，还有什么方法，急急急！！最好现实可行！！谢谢~~ 在胳膊和腿上绑上沙袋，然后练跑步、练哑铃。

升结肠癌术后，结肠肝曲处可见金属线影，右侧腹直肌内可见长条状密影，吻合口未见狭窄，吻合口旁肠系膜可见一枚轻度肿大淋巴结。 扫及右肺下叶后基底段胸膜下可见一椭圆型小结节，大小约1.0cm*0.6cm，

人的正常体温大概就是37左右,但是为什么当气温到达30多一点的时候我们就会感觉到热呢? 一般地说，人的正常体温为37℃左右，皮肤表面温度大约32℃，如果气温高于32℃，空气就会对人体产生加

我妈今年46岁，继发性痛经已经快6年，而且每 次痛感都会加重，直到今年吃普通的止痛药和打止痛 针已经是没什么效果了，甚至有次打了杜冷丁。去医 院检查后得知是肌线症，出现子宫内膜异位，

差不多2个星期前,我切菜的时候,感觉靠近菜刀的右边耳朵好像感受了很强的声音的一样.然后这段时间,每次打嗝的时候,都会感觉右边耳朵里面有点痛.感觉像有什么东西在顶着耳膜一样的感觉.请教一下各位,我这个情

我母亲今年48岁,体态较胖,饭量适中.最近总是走路太快,上不来气,感觉脖子憋得肿大,就得歇一会.上楼也很困难.尤其是吃过饭后,更是严重!生气的时候也感觉短不够用.总感觉脖子憋得难受.我母亲一直身体很好

我在学校的人际关系非常不好 所以就想通过培训来改变自己的现状 请问大家卡内基培训怎么样啊？大概多少钱啊? 还有比培训更好的处理人际关系的方法吗？ 卡内基培训多数无用，最好的

琥珀似的牛筋，非常可口，但我买回的牛筋，无论怎样煮都还是白白的一条带子，有人说要发制才行，但要怎样了制呢？求专家帮助，先悬40分，如有可行的答案（我依答案而泡制成功），可加至100分。求操作中得来的答

我是个上班族,平时也没有太的时间锻炼.俗话说;身体是革命的本钱.没有好的身体,又能做好什么事呢?于是我想锻炼锻炼,一方面是保持身材,增强体质;另一方面也是为了打发时光,尽量让自己过的开心点,充实点!哪

只要为各个部位找到最佳的锻炼姿势，其实，锻炼也不是什么麻烦冗长的事情。 最佳的臀部锻炼姿势： 单足站立，抓住脚踝。这种伸展姿势在塑造臀部的曲线的同时，不会在某种程度上抵消使腹部