心情不好的时候，如何调解自己的心情？

做什么呢？帮忙出出主意 心情不好的时候，不要发火，记得学会宽容。 去找点自己喜欢的事做，想找朋友谈谈心，去逛逛街什么之类，运动也不错啊！等等 每个人的方法都不同，重要的

伤心难过心情不好的时候听些什么音乐、歌曲会让心情变好些？ 听班得瑞的音乐， snowdream TENDERNESS LANU 古诗 浅笑 …… 等等等等 班得瑞的音乐是大

想想工作，学习，生活，情感（友情，爱情，亲情），健康，到底是出在哪个方面？然后对症下药，多做些放松的事情，过几天就会好了，每个人总会有不开心的时候，不要太在意......

刚开始按压会痛，又红又肿，一周后红肿消失，摸起来硬硬的，两个疙瘩一直不好，咋办呢？呜呜呜……过年还要相亲呢。 相由心生，人的情绪是绝对可以影响身体健康的。乐观的人即使得了癌症也比那些

我和我身边的朋友都不玩了 因为和他们闹的很不愉快，一直很烦 压抑了很就就今天我鼓起气来给他们说了 不玩，但是他们也没有什么反映，我不知道怎么处理心情 哦``这位朋友``不是我说你啊``其

和朋友沟通一下阿，相信问题可以很快解决的。 运动，比如游泳，跑步 想些开心是和朋友散散心或者大喝一吨 出去打一架去。。。。

每当我心情不好的时候，就老是控制不了我自己的情绪，于是自己的生活有的时候会有好多麻烦！工作的时候，和家人在一起的时候，和朋友在一起的时候……… 心情不好的时候，如果有条件，去远足是比较好的

矛盾的想法每个人都会有,但还是不要用"感觉"来判断,因为感觉有时候也会出错的 既然知道是错误的,为何还要坚持自己的观点呢??? 不

直接告诉我 我个人认为保持愉悦的心情首先是自己内心有属于自己的东西，比如你的家庭，你的朋友，你的兴趣爱好，你的信仰，你的思想，你的事业，你的精神寄托等等。有了这些，你就不空虚了，也不寂寞了

安慰心情不好的句子五一、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。 五二、这个世间只有圆滑，没有