如何抑制狂吃零食的毛病？

我身体虚胖，食欲较好，饭量和同龄人差不多，经常喝水，每天定时定量吃水果。这样的生活习惯按说还不错吧。和我一样胖的人都在节食减肥，我没有，我认为自己虽然胖，但再减饭量会营养缺失。 但是我非常爱吃零食，

首先你要有自己的毅制力不能出什么问题都要靠别人尤其是吃东西，现在我告诉你一个很管用的方法，你买一支薄荷味很强的唇膏想吃东西时抹在鼻子下的人中上，你会马上没了饿感和食欲，用牙膏也可以，你试试，

9月19日讯每个人都有嘴馋的时候，在一定时间内，我们总是会发现最渴望的口味，因此，零食就变得越来越重要。多位营养专家总结出满足各种饥饿、口感的7类健康零食。 香脆零食 每颗生杏仁含

如题【内服，复制的别来了，我看了不下百个帖子】 要开同学会了，都不好意思见人了...前期我用了复合维生素b，效果还可以，听人家说还要锌制剂抑制会更好...... 【b2 b6 锌制剂 维生素

脸毛抑制 要注意清洁肌肤。平时要多吃水果，像苹果，梨子，桔子，西红柿等。还要多吃清淡的蔬菜，最好是每天坚持喝点汤，像自己可以炖点冬瓜海带排骨汤，玉米排骨汤等！都是很不错的食补。

除了吃药呢? 本人因为雄性激素的问题导致脱发,脸部巨油和青春痘 青春痘可以用洗面奶解决. 但脱发...救救我啊,我才21,发际线明显变高了,怎么办...我不想变秃子.. 我经常会因这个问题搞得

1、做深呼吸 ，深呼吸可以减慢心跳速度，减少神经张力，降低血压。每天做10-15次深呼吸。另外，任何时候，当你感觉紧张或压力很大时，就做做深呼吸。让空气充满你的胸部和腹部，然后再慢慢地呼出。迈克尔·施

我减肥的毅力总是一阵一阵的，去年发了狠心配合营养产品减了26斤，但是我是易胖体型，反弹回来不少，想起当初那个减肥劲头，真是不可思议啊！前两个月因为换了个环境食欲又很差，暴瘦，一天只吃一餐，吃两口就撑个

女，40岁，12年前左膝受寒，自此遇凉则不适，左膝以下体温常年低于其他部位。最近感觉行走稍长左腿即酸软无力，拍片结果是左膝关节骨质增生。请问如何有效抑制继续增生，如何消除骨刺？女压力很大，担心日后致残

我从小就有一个毛病：只要心中有什么事放不下，我就会时不时的想到它！（事情可能来源于生活，工作，感情，朋友之间等等。）如果这件事在我心中属于很要紧的那可能这一天我都会想到它，甚至睡不着！弄得正事也没有心