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01.坐班族如何摆脱粗大腿-亲亲我健康
对于很多office lady来说一天可能会在办公室坐上八个小时甚至更多的时间，慢慢地会发现大腿越来越粗壮，其实只要认清你大腿的问题真正出在哪里？用一些简单的运动甚至改变坐姿，都可以达到阻止大腿变粗的效果……一起...查看完整版>>坐班族如何摆脱粗大腿-亲亲我健康02.坐班族如何摆脱粗大腿
攻克粗胖大腿妙计 腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又相又肥，那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现，下半身的脂肪，也就是积聚在臀部和大腿的脂肪，可能是特...查看完整版>>坐班族如何摆脱粗大腿03.坐班族如何摆脱粗大腿
攻克粗胖大腿妙计 腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又相又肥，那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现，下半身的脂肪，也就是积聚在臀部和大腿的脂肪，可能是特...查看完整版>>坐班族如何摆脱粗大腿04.坐班族如何摆脱粗壮大腿
如果家离单位近的.最好的方法是早上步行上班.给大腿适当运动.减少脂肪累积.远的就自行车.一样运动.其实去健身房做的运动效果一般都是不理想的.说白了更本达不到运动的效果. 对于很多office lady来说一天可能会在...查看完整版>>坐班族如何摆脱粗壮大腿05.夏天如何挑选适合内衣-亲亲我健康
夏天是个令人心动的季节，各种聚会，社交频繁起来。这里介绍给你的是国际流行的款式与品牌。在了解潮流的同时，你可以找到相应的适合自己的款式来穿配合各式美丽的夏装。1.丰满式这是为丰满胸部设计酌文胸,罩杯较深、...查看完整版>>夏天如何挑选适合内衣-亲亲我健康06.如何降低自己的食欲？-亲亲我健康
吃松子可以降低食欲松子是不少人钟爱的休闲食品，而荷兰油脂营养公司的一项最新研究发现，除了具有较高的食用价值外，还有减肥的妙用。因为松子含有某种脂肪酸能促进缩胆素产生，而缩胆素能抑制食欲，达到减肥目的。...查看完整版>>如何降低自己的食欲？-亲亲我健康07.[妇科疾病]如何预防霉菌性阴道炎-亲亲我健康
正常人体自身就是念珠菌的携带者，念珠菌作为人体的共生细菌，只有在一定条件下才可能致病。因此只要消除可能引起霉菌性阴道炎的致病条件，就能达到预防目的。(1)锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。(2)养成...查看完整版>>[妇科疾病]如何预防霉菌性阴道炎-亲亲我健康08.立秋过后如何慎吃水果-亲亲我健康
立秋过后，进入水果丰收的季节，但吃水果并非多多益善，吃多了也会影响健康。比如：苹果富含糖类和钾盐，患有肾炎、糖尿病、冠心病者应少食；吃梨过多会伤脾胃、助阴湿，使胃肠功能失调，胃寒腹泻者应忌食；葡萄含较...查看完整版>>立秋过后如何慎吃水果-亲亲我健康09.如何让老公吃出性健康-亲亲我健康
作为丈夫的亲密爱人和家庭主妇的你，每天会为丈夫的餐桌上预备哪些食物呢？为了预防男性常见疾病的发生，提高你老公的性健康水平，有一些忠告可以供你选择：让刺激性食物在餐桌上悄悄消失，远离辛辣食物，不进食或少...查看完整版>>如何让老公吃出性健康-亲亲我健康10.教你如何应对高原反应-亲亲我健康
西藏军区副司令员兼总医院院长、高原病学教授李素芝在接受记者采访时说，青藏铁路开通将吸引大批游客进藏，进藏者应理性对待高原反应，无须过于担心，走出认识误区。青藏高原号称“世界屋脊”，平均海拔4500米，最高...查看完整版>>教你如何应对高原反应-亲亲我健康

 

 

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