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01.我25岁,体重才55KG,严重偏瘦,请大家帮忙给个健身计划和饮食方面的建议,非常感谢
每次中饭和晚饭多吃肉，睡觉之前再吃点什么，每天坚持运动1-2小时，过个几个月就行了，我就是的。 首先，要知道是吃的少，还是吃的不少，但吸收不好？然后才可以针对问题找出解决办法…… 吃是一方面.再就是...查看完整版>>我25岁,体重才55KG,严重偏瘦,请大家帮忙给个健身计划和饮食方面的建议,非常感谢02.请专业人士帮忙量身制定一个健身计划,非常感谢！！
男，24岁，172CM，58公斤，在校大学生，每天下午去锻炼，我的目的当然不是减肥啦，因为已经偏瘦了，想增加力量，强身健体，练练肌肉，请专业人士帮我制定一下详细健身计划，包括有氧无氧，怎么练器械，饮食方面～非常...查看完整版>>请专业人士帮忙量身制定一个健身计划,非常感谢！！03.请大家帮忙定个健身计划
我只有早上5.00-7.00 和晚上19.00-24.00有时间可以锻炼! 我决定想练比较大块的肌肉!塑造很健康的体形!顺便发扬人人奥运的精神^_^ 希望大家给我出注意,难度不限你好,你有这个打算,很值得鼓励.想练键美的身体,你一定要...查看完整版>>请大家帮忙定个健身计划04.一生的锻炼计划(关于你体重和身心健康的真相)|报价￥14.10|图书,娱乐时尚,塑形健身,其他塑形健身,鲍勃·格林著
目录：图书,娱乐时尚,塑形健身,其他塑形健身,品牌：鲍勃·格林著基本信息·出版社：辽宁教育出版社·ISBN：7538265759·条码：9787538265750·版次：1·装帧：平装内容简介这不是一本关于日常饮食的书。这也不是一本...查看完整版>>一生的锻炼计划(关于你体重和身心健康的真相)|报价￥14.10|图书,娱乐时尚,塑形健身,其他塑形健身,鲍勃·格林著05.给个健身计划
我身体比较单薄,准备去健身房锻炼一个学期试试效果,主要想锻炼一下肩膀,因为我的肩膀比较窄,请高手给个比较详细的健身计划,胸部,腹部最好也练一下,不过主要是肩部,健身房条件一般,是个小型的,谢谢了你得科学的锻炼，...查看完整版>>给个健身计划06.我明年春节就要结婚了，现在体重55KG，太胖了，想减肥，做美丽新娘，我该怎么做才好呢？我身高161。
每个女人都梦想一副魔鬼的身材，纤瘦又不失韵味。可是正如我们在现实生活中看到的，立竿见影的瘦身效果很难达成。如果你正在尝试寻求一种有效的方法，不妨看看这里列举的食谱瘦身小秘诀。从科学安排你的饮食做起，即...查看完整版>>我明年春节就要结婚了，现在体重55KG，太胖了，想减肥，做美丽新娘，我该怎么做才好呢？我身高161。07.哪位大侠帮帮忙啊~~给个瘦身的健身计划。
只要健康没有副作用 什么方法都接受你吃清净胶囊吧 效果挺好的 而且没有任何副作用 我和朋友用了大概半年 现在效果不错 皮肤也好很多 痘痘都没有了 因为我体内毒素比较多 在这方面效果更好 人为什么会发胖？根本...查看完整版>>哪位大侠帮帮忙啊~~给个瘦身的健身计划。08.我身高166体重50偏瘦吗
同上。吃什能胖点如果你为男性 偏瘦. 女性 正常.想增加体重...多运动.可以适当加大一些食量.或者.有种说法.吃饱了睡.睡醒了吃......呵呵 楼主应该是男性吧。女性基本上没人会嫌自己不够胖，特别是已经...查看完整版>>我身高166体重50偏瘦吗09.本人偏瘦 身高170CM 体重才50KG 请问有什么办法让我在一个月内涨到60KG +++分
告诉你一个简单有效的方法：不要干体力活也不能休息，一天吃四餐喜欢吃什么就吃什么，不要吃零食，多吃蔬菜和米饭保证有效！...查看完整版>>本人偏瘦 身高170CM 体重才50KG 请问有什么办法让我在一个月内涨到60KG +++分10.本人21岁..身高165..体重才40公斤..偏瘦.
我以前上医院看过..说是胆汁反流性胃炎..养了1年多了.中药也吃过.但现在还这样... 我吃饭不是很好.有胃病..消化不好..有时候吃完很少量油腻.辛辣食物..还有就是纯牛奶..就要闹肚子.现在吃完饭就特别口渴.以前不是这...查看完整版>>本人21岁..身高165..体重才40公斤..偏瘦.

 

 

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