晚上不吃主食，只吃菜还有汤，这样能减肥吗

有人认为不吃主食会减肥，这样认为有何科学依据吗 什么东西都要适量，关键在于度~~我觉得你可以在晚上做做运动，人在晚上都是不活动的，这样容易长脂肪，我看过一个男的，每天原地跑1个小时，你在网

不吃主食减肥有什么坏处吗 一种特别的食物都有一定得作用，对人体都是有好处的，所以应该全面饮食，不要挑食 当然有坏处了，我就减肥呢，我是什么都吃，当然别吃油炸的什

晚上吃饭时不吃主食，只吃蔬菜和汤这样能达到减肥的效果吗，我的小肚子很大，可是我平时吃的很少，怎么才能把小肚子减下去。 我建议晚上吃点燕麦片一小碗，既能饱腹又有营养，或者煲萝卜汤，吃一碗萝卜

有一个2岁宝宝的张女士，结婚前身材苗条。或许是伟大的母爱精神使然，张女士在怀孕后就开始大吃亲戚朋友赠送的滋补品，为的就是让肚子里的宝宝将来更加健康。结果由于营养的过分摄入，张女士很快就像吹气球一样

我儿子上小学了，但从开始吃饭起就不喜欢吃主食，吃得少得可怜。他喜欢吃菜，平时菜倒是吃了不少，别人还说这样他营养摄取的才多。但我认为主食对于成长中的孩子尤为重要，有什么东西不属于主食但有主食的功效呢？

长期吃水果，不吃主食对身体好吗？ 人体需要七种营养素，水、蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素、膳食纤维。任何一种营养素的缺乏或摄取过多都会给身体带来危害。说以你必须保证补充均衡营养，

如果不吃主食，身体会经过体内别的途径升高血糖，所以糖尿病病人最好还是按时按量进食。 糖尿病的起因不是因为我们身体里多什么了，而是缺少胰岛素。胰岛素分泌不够分解糖。