经常睡眠不好是什么原因引起的

能引起睡眠不正常的原因虽然不少，但某些微量元素摄取过多或不足却是重要原因之一，尤其是铜、铁、铝对睡眠和影响最为明显。 在正常情况下，一个成年人每日摄入铜元素2～3毫克比较适宜，但是，目前多数人达

所以老是醒 睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其

我，21岁，腰痛有很长时间了，最近面色也不是很好，朋友们说可能是肾脏有问题。请问我需要到医院做一些检查吗？做哪些方面的？ 最好去检查一下。腰痛的常见原因，一是肾脏疾病，二是腰肌劳损，三是腰

我女朋友最近因天气热晚上老睡不好觉，经常出一身的汗，上班老觉得心烦气燥，经常想吃冰的东西喝冰水之类的，我怀疑她是不是中暑啊还是其他什么原因，麻烦高人帮忙分析一下谢谢！ 天热，心烦，内

睡眠不好，夜里经常醒来。大约间隔1_2个小时。醒来时感觉在打呼噜，有时感觉想动又动不了。不知道这是何故？谢谢！ 有可能是你白天想的事太多 心里总有放不下的事 醒来想动动不了 是你睡姿的

我赞同大老猫的回答，主要是生活方式、饮食结构和个人心态问题，要放松自己，经常运动运动，或者找几个朋友逛街聊天吧内心的那种憋闷都说出来，长时间憋在心里严重的也会导致抑郁、失眠等情况，也可以去吸吸氧气

您所谓的睡眠质量不好是什么呢？ 有时候人的质量不好是因为周围环境和自身问题。 白天思考的问题过多，有时候也影响睡眠质量。 不要在睡前做剧烈运动。 一杯牛奶可以安神。 祝您健康

眼压高会时升时降吗? 眼压高的时候会出现什么现象吗? 眼球内部的压力，简称眼压，它是眼内容物对眼球壁施加的均衡压力。正常人的眼压稳定在一定范围内，以维持眼球的正常形态，同时保证了

该怎么治疗啊？ 为什么又说胃酸，胀呢？ 疾病名称 胃胀 疾病概述 胃胀是指病人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床

您好 急性前列腺炎的症状：(1)全身症状：乏力、虚弱、厌食、恶心、呕吐、高热、寒战、虚脱或败血症表现。突然发病时全身症状可掩盖局部症状。 (2)局部症状