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01.适合在餐前的养胃菜 饮食_保健养生
推荐餐前小菜： 木瓜维生素Ｃ远远多于橘子中的维Ｃ含量，而且木瓜有助于消化，还能防止胃溃疡；豌豆具有益气和中，生津止渴，利湿解毒，有治疗腹胀、呃逆呕吐等作用；白菜能够养胃和中，利水除烦；...查看完整版>>适合在餐前的养胃菜 饮食_保健养生02.并不所有人都适合粗粮养生 饮食_保健养生
一些人对过精食物产生了畏惧，过度追求吃粗粮，以至于出现粗粮的价格高于细粮的态势。医学专家指出，若是不分年龄、过多地粗食对健康也是不利的。粗粮中含有大量的纤维素，纤维素本身会对大肠产生机械性...查看完整版>>并不所有人都适合粗粮养生 饮食_保健养生03.家庭饮食禁忌:食醋保健并非人人适合 饮食_保健养生
现今生活中，越来越多家庭兴起食醋保健的热潮，但醋保健并非人人适用，更不能忽视醋的副作用。1、正在服用某些西药者不宜吃醋。因为醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度，从而使某些药物不能发挥作用。2、...查看完整版>>家庭饮食禁忌:食醋保健并非人人适合 饮食_保健养生04.罐头肉制品 3、罐头肉制品 1937年，“斯班姆”（Spa 饮食_保健养生
罐头肉制品 3、罐头肉制品 1937年，“斯班姆”（Spam）午餐肉问世，仅英国一地的年销售量就达60亿罐，足以说明其受欢迎的程度。 灾难标签：亚硝酸盐。它常被作为染色剂和防腐剂应用于加工熟肉...查看完整版>>罐头肉制品 3、罐头肉制品 1937年，“斯班姆”（Spa 饮食_保健养生05.您的美白饮食 外靠涂内靠吃 美容_保健养生
皮肤可以反映您的身体状况。要想让肌肤白净，除了要外涂，良好的饮食习惯对阻止色素的产生也非常有帮助，内外夹攻，更为全面，让您的肌肤美白的更彻底。 1、多食豆类食品及制品要皮肤白其实好简单，只要争取机会多吃...查看完整版>>您的美白饮食 外靠涂内靠吃 美容_保健养生06.营养饮食打造美丽乳房 美容_保健养生
乳房大小取决于乳腺组织和脂肪的数量。乳房的丰挺度，以青春期接近成人期(20～25岁左右)最为突出。因此，适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的最自然、最合理、最健康的方法。姑娘不要片面追求苗条的体型曲线...查看完整版>>营养饮食打造美丽乳房 美容_保健养生07.康熙皇帝的饮食养生之道 养生_保健养生
康熙非常强调饮食对健康的作用，反对随意摄取，主张合理饮食。一是节饮食。在康熙的生活中，表现为不追求珍饈厚味，在他的食物谱中不见马牛羊、鸡犬豕之类的厚味，有的是鱼虾果蔬食品。他说：“…&he...查看完整版>>康熙皇帝的饮食养生之道 养生_保健养生08.中医冬季养生保健饮食跟养季节走 养生_保健养生
万物随季节的变化而变化，人体的保健也应该随着季节而做出相应的调整。中医对季节保健的说词为：“春生、夏长、秋收、冬藏”。保健应该跟着季节走，不能吃反季的蔬菜极其水果。冬天是藏的季节、补的季节，...查看完整版>>中医冬季养生保健饮食跟养季节走 养生_保健养生09.养生之道:精神摄养与饮食调养 养生_保健养生
那么老年朋友的生理变化又是怎样的呢。《灵枢·天年》篇：“六十岁，心气始衰苦忧悲，血气懈惰，故好卧；七十岁，脾气虚，皮肤枯；八十岁，肺气衰，魄离，故言善误，……”这种脏腑...查看完整版>>养生之道:精神摄养与饮食调养 养生_保健养生10.饭后喝粥才最适宜 饮食_保健养生
过去，在饭店吃饭，最后饭店送上一碗鸡蛋汤或青菜豆腐汤，感觉不错。但以后有人说：“鸡蛋汤是滚蛋汤，青菜豆腐汤是提醒你该清账付钱了，不雅。”于是大部分饭店都在饭后送上一盘水果，其中有西瓜、苹果、...查看完整版>>饭后喝粥才最适宜 饮食_保健养生

 

 

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