怎样快速入眠？

晚上睡不着觉。。 11点上床1点多了都睡不着？ 为啥？ 怎样才能快速入眠？ 临睡前不要做太用脑的事要放松,保持室内安静.睡前洗个热水澡和喝杯热牛奶都能帮助你入睡.不要睡觉太晚! 建议

我上床睡觉通常在晚上十点左右，尽管不想任何事情，但没有半个小时以上都不能入睡。还常常于临晨两点左右就会醒来。此后就再难入睡了。以至于才刚过四十就两鬓斑白，记忆力也大不如前。其他身体机能还算正常。不知该

当你无法在计算机中安装QQ的客户端版本，你可以考虑通过WebQQ的方式进行。WebQQ为必须通过QQ即时交流的人带来了方便。 访问WebQQ的网站http://web.qq.com/

准备拨打手机通讯录里面的联系人时，我们可以直接按键盘的数字来查找，例如你要找张某，就直接按94264，那么通讯录里面“张”开头或是有“张”的联系人都出来了，这点8870很方便。不过有个事情很麻烦：找到

我以个人在 Windows xp 系统下安装诺基亚 PC 套件所遇到的问题以及怎样解决在这里和大家交流一下，希望对大家有所帮助，献丑了。 我在买回自己的 6670 后，为了安装 S

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诺基亚3310是我的第二部手机，虽然手机提供了根据姓名查找电话号码的方法，但是需要打字，感觉很不方便，近日在玩手机的时候发现了一个小技巧。 当你存电话号码时，SIM卡给各个号码都提供了一个

一般来说，发短信时，那个信封总要闪很多次才能发出，而收短信时，也要等一段时间才能发到手机上，现在有一个方法可以快速收发短信的。和朋友聊天时特别好用！玩短信游戏时更方便！ 步骤：

使用T618的机油们可能已经有了感受，就是小T对中文联系人的快速查找功能很弱。好多机油通过给中文名字前加字母的方式来解决，这是一个办法。但是，小T还给大家提供了一个比较方便的快速拨号功能，可以对SIM