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01.上火后应该吃什么消火? 饮食_保健养生
第一把火：胃火表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹...查看完整版>>上火后应该吃什么消火? 饮食_保健养生02.中医饮食养生之换季该吃什么? 饮食_保健养生
现在正是冬春换季时节，气温虽然略有升高，但忽冷忽热、反复无常，是流感、肺炎等疾病的多发季节。中医养生学认为，食物对季节变化引起的不适有很大调节作用。那么，这个时节吃点什么对健康最有利呢? 韭...查看完整版>>中医饮食养生之换季该吃什么? 饮食_保健养生03.饮酒后应该吃什么食物 饮食_保健养生
空腹忌喝酒，腰酸背痛时喝酒。睡前喝。房事后喝可以延寿。葡萄： 葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。 西瓜： 西瓜可以...查看完整版>>饮酒后应该吃什么食物 饮食_保健养生04.橘子让你美容又不上火的吃法 饮食_保健养生
一到过年的当口，与“吉”同音的橘子就更受青睐了。吃橘子不仅能讨个好彩头，而更重要的则在于它的营养价值。“热橘子就是理想选择。”专家说，首先将1—2个橘子洗干净，浸泡在40&...查看完整版>>橘子让你美容又不上火的吃法 饮食_保健养生05.4、电脑操作者吃什么： 经常操作电脑的人容易视力疲 饮食_保健养生
4、电脑操作者吃什么：经常操作电脑的人容易视力疲劳甚至下降。维生素A对预防视力减弱有一定效果。每星期吃3次胡萝卜，即可保持体内维生素A的正常含量。整天呆在办公室里日晒机会少，容易缺乏维生素D，患骨质...查看完整版>>4、电脑操作者吃什么： 经常操作电脑的人容易视力疲 饮食_保健养生06.吃什么对眼睛好 护眼食品ABC 饮食_保健养生
星级护眼菜：胡萝卜牛肉饼原料：胡萝卜、卤牛肉、鸡蛋、小葱、面粉、盐、黑胡椒粉。做法：1、胡萝卜洗净;2、入高压锅隔水蒸制，上气后小火烧5分钟关火;3、自然凉透后，取出胡萝卜;4...查看完整版>>吃什么对眼睛好 护眼食品ABC 饮食_保健养生07.深秋吃什么最补人 且看食物状元榜 饮食_保健养生
9月25日讯很多地方都有"咬春"、"吃秋"的说法。时下，深秋将至，我们最该吃的是什么？介绍秋季食物榜上的"各类食物状元"。 第一菜：莲藕 上榜理由：民间早有"荷莲一身宝，秋藕最补人"的说法。 秋令时节...查看完整版>>深秋吃什么最补人 且看食物状元榜 饮食_保健养生08.药膳食疗：高血压吃什么好 饮食_保健养生
6月11日讯高血压患者常用药膳食疗方 高血压是一种常见病和多发病，且往往难以完全治好，即或已经完全治好了，如果一旦情绪波动，或者吃了某种不适宜的食物，马上又会复发。专家提醒：高血压也不是十...查看完整版>>药膳食疗：高血压吃什么好 饮食_保健养生09.根据职业看你夏天吃什么水果最好 饮食_保健养生
7月1日讯柿子：适宜疲惫不堪的体力劳动者和司机。多数情况下，机体觉得疲劳是因为缺血造成的，柿子里含有大量的铁元素，可刺激血红蛋白的生成。柿子还能帮助经常吸入废气的司机排出体内毒素。 菠萝：适宜...查看完整版>>根据职业看你夏天吃什么水果最好 饮食_保健养生10.情况七“觅食” 吃的第七大情况应该是“觅食”，那 饮食_保健养生
情况七“觅食” 吃的第七大情况应该是“觅食”，那就得四处去“找”。在寻找中获得“吃”的乐趣，是本情况的一大妙处。这个“找”又分为两个层次，一个是...查看完整版>>情况七“觅食” 吃的第七大情况应该是“觅食”，那 饮食_保健养生

 

 

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