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01.办公室先生早中晚保健-亲亲我健康
不消耗体力的OFFICE生活让白领先生尽享现代化办公环境的同时，体能与体态都到了不能再持续发展下去的地步。眼看肚围却日渐上涨，你最需要看的便是———我这个OFFICE先生的经典健身宝典。早起春光大好，天亮得早。加...查看完整版>>办公室先生早中晚保健-亲亲我健康02.[饮食保健]合理饮食能预防近视吗-亲亲我健康
近视眼的形成是平时不注意用眼卫生，或与某些遗传因素有关，但是经过科学论证，也与饮食习惯不良，营养不均衡有密切关系，特别是缺乏铬和钙这二种元素。如果过多的吃糖和碳水化合物，就会使眼内组织弹性降低，微量元...查看完整版>>[饮食保健]合理饮食能预防近视吗-亲亲我健康03.电脑一族保健完全攻略-亲亲我健康
当我们享受着电脑和网络带来的无限空间时，却在不知不觉中付出了健康的代价。据权威部门统计：经常使用电脑的人，视力疲劳的占83％，肩酸腰痛的占64％，头痛和食欲不振的分别占56％和54％……为此我们请来了4位医生，...查看完整版>>电脑一族保健完全攻略-亲亲我健康04.[家庭保健]轻松应对小毛病的妙招-亲亲我健康
感冒早早好每天用60℃温水冲服一杯含1000毫克维生素C泡腾片，症状就会逐步减轻，感冒也会提前结束。用铜钱或光滑的刮片蘸些白酒，轻轻地刮前后胸背部、上肢肘关节外侧的曲池以及下肢曲窝处，直至皮肤微微发红发热，然...查看完整版>>[家庭保健]轻松应对小毛病的妙招-亲亲我健康05.[儿童保健]三餐不规律宝宝有口臭-亲亲我健康
孩子口臭，许多父母立刻就会想到是孩子的消化功能出了问题，并立即带孩子去医院去看病。但儿科专家解释：口臭不是一种独立的疾病，而是一种身体发出的警示信号。儿童口臭原因多多·暂时性口臭，比如吃了大葱、蒜、韭...查看完整版>>[儿童保健]三餐不规律宝宝有口臭-亲亲我健康06.[保健]不运动喝营养饮料还需慎重-亲亲我健康
面对琳琅满目的饮品，选择什么样的饮料喝好呢？记者近日在大连市饮料市场调查发现，营养饮料在商场、超市独领风骚。在一些饮料专柜记者看到，几乎所有的营养饮料标注的营养成分都有七八种，其中一种橙汁饮料的营养成...查看完整版>>[保健]不运动喝营养饮料还需慎重-亲亲我健康07.学习减肥去皱的保健吻-亲亲我健康
科学家发现，热吻一次消耗12卡的热量，是通常情况下的两倍还多，相当于慢跑1公里或擦洗一次地板所消耗的热量。根据此道理，接吻有助减肥。两人接吻的时候，呼吸会变得更深沉，闭上眼睛，全身得到放松，紧张情绪一扫而...查看完整版>>学习减肥去皱的保健吻-亲亲我健康08.保健细节：每天最应该漱口多少次？-亲亲我健康
据调查，经常漱口的人患牙周炎、龋齿、上呼吸道感染、肺炎、支气管炎等疾病明显低于无此习惯的人。特别在冬春季节，气候干燥，各种病原体游离在空气中，人们很容易“吸毒”染病。经常漱口，可清洁口腔卫生，达到防病...查看完整版>>保健细节：每天最应该漱口多少次？-亲亲我健康09.保健常识：捍卫饮食中的天然维生素-亲亲我健康
1. 10支香烟就能破坏人体内50毫克-100毫克的维生素C，想补充回来？那你就得像只兔子一样使劲地吃莴笋才行，而且还必须生吃哦。快别再喷云吐雾了！2. 透明玻璃瓶包装的鲜牛奶中的维生素B2会受到日光的破坏，所以应该选...查看完整版>>保健常识：捍卫饮食中的天然维生素-亲亲我健康10.男性保健：男人常喝牛奶对身体有害-亲亲我健康
牛奶营养丰富，每天喝牛奶的人越来越多，但有许多研究发现，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤，美国波士顿一研究小组对20885例美国男性医师进行了长达11年的随访调查，食用的奶制品...查看完整版>>男性保健：男人常喝牛奶对身体有害-亲亲我健康

 

 

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