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01.早餐必吃的几种易消化食品
人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。早餐一旦吃太早，势必会干扰胃肠的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱肠...查看完整版>>早餐必吃的几种易消化食品02.肠道消化功能不好有什么药可以吃的
十几年以来大便都没有成型过，有时在大便中还有不能被消化的青菜：吃胡罗卜就会拉出胡罗卜、有时还有紫菜等，因此常常会缺少一些维生素。所以想治好这个病使自己的消化功能得到恢复，能更好的消化和吸收营养，让自己...查看完整版>>肠道消化功能不好有什么药可以吃的03.胃先消化先吃的东西还是后吃的东西
人吃过饭后，胃是先消化开始吃的东西还是最后吃的东西？当然是随吃随消化，哪有先吃进去不消化的事。...查看完整版>>胃先消化先吃的东西还是后吃的东西04.早餐不可吃的两类食物 饮食_保健养生
科学证明，早餐对于中小学生所需营养和健康是非常重要的。美国科学家实验证明，在其余实验条件相同的情况下，吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的学习成绩更差。现在有学生学习任务重，忽...查看完整版>>早餐不可吃的两类食物 饮食_保健养生05.几种适合春天吃的食物
自然界的规律是春生、夏长、秋收、冬藏。春季春阳升发、乍暖还凉，不但要合理地调整饮食，还要有目的地选择一些适合春季的食物。 樱桃 樱桃素有“春果第一枝”的美誉，目前在我国各地都有栽培。樱桃果实肉厚...查看完整版>>几种适合春天吃的食物06.这几种东西减肥时能吃的吗...
肉基本都不吃了,就准备吃点玉米,毛豆,和茶饮料(比如冰红茶,王老吉,雀巢冰爽茶)这些都能吃吗如果能用绿茶比如 普洱 铁观音来代替饮料那就更好了。因为王老吉 冰红茶这些东西都是加了色素 甜蜜素 糖 等东西，对健康减肥...查看完整版>>这几种东西减肥时能吃的吗...07.男人应多吃的几种食物－饮食健康
男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌梗塞等疾病。为此，美国的学者们专门为男士们总结出饮食几要素。 1、食...查看完整版>>男人应多吃的几种食物－饮食健康08.几种应该多吃的食物－饮食健康
花菜 实验表明，花菜中含有大量抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。此外，花菜中还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及有益于孕妇的叶酸。草莓 草莓不但汁水充足，味道鲜美，还对人体健...查看完整版>>几种应该多吃的食物－饮食健康09.应该天天吃的几种饮食－饮食健康
饮食保健是保持身体健康的一个重要手段，而饮食保健并非一定要吃各种保健品，下面介绍几种日常生活中的常见食物，如果能经常使用可以起到保健的作用。蜂蜜：每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒防止...查看完整版>>应该天天吃的几种饮食－饮食健康10.适合高血脂人吃的几种食物
最近民间流传这样一种说法――少食多餐可降低高血脂，对此，武警总医院心血管内科刘惠亮主任说，大家都知道少食多餐是一种减肥的很好办法。那么，对于高血脂病人来说，如果能够根据血脂增高的类型，确定合理的膳...查看完整版>>适合高血脂人吃的几种食物

 

 

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