请问哪些青菜、食物含叶酸高呢？

我刚测出好孕，还没去医院做BC。我之前一直没吃叶酸，现在不知吃哪些好… 怀孕前3个月和怀孕后3个月内，每天赴一片斯利安叶酸片。 在食物中含叶酸多的有绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、

这些水果和食物中富含叶酸： 绿色蔬菜:深绿色叶菜、十字花科蔬菜（如菜花、西兰花等）、莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等 新鲜水果:柑橘类、、草莓、

叶酸又称维生素B，是人体健康的必要成分。它对孕妇尤其重要，因为缺少叶酸易导致新生儿先天畸形。由于传统饮食习惯中叶酸损失太大，因此，专家建议应在食物中添加叶酸。 德国每年约有350个新生儿患有

是不是已经蛀牙了，牙龈也有些象浸泡过的样子向上萎缩． 很简单如果是蛀牙，中间那条缝一定有点黑黑的。 还有如果你后面的牙齿如果有掉的话，就是里面的大牙要是掉久了，牙齿也会移位中间那个牙也会

清利湿热的食物，如赤小豆绿豆，冬瓜黄瓜，西红柿西瓜，鲫鱼鸭肉等。食疗有芹菜拌豆腐，冬瓜草鱼煲，荸荠冰糖藕羹。 薏米祛除湿气的效果很好。可以每天坚持喝薏米粥。具体做法：用温水浸泡薏米半小时，然后与银耳

请问膳食中哪些食物含“镁” 含镁丰富的食品具体有： 蔬菜中的绿叶菜、慈姑、茄子、萝卜等； 水果中的葡萄、香蕉、柠檬、橘子等； 粮食中的糙米、小米、新鲜玉米、小麦胚等；豆类

请问哪些食物可以防止癌症？ 防癌食品 食物中存在许多致癌或促癌成分，另一方面也存在许多抑制肿瘤生成的防癌物质。在前面已说到维生素A、C、D、E矿物质硒、钙、碘、锌、钼和食物纤维素都具有

一般的水果都可以吃,只是应该忌讳吃鱼,羊肉,牛肉,海鲜等发性的食品. 注意夏季不能吃过于凉的东西.本人不能贪凉.室内温度不能过低. 祝老人早日恢复身体健康!

怀孕了，正在恶补生育知识，请问食物中哪些成分会影响钙吸收？ 食物中如含有过多的碱性磷酸盐、草酸盐、植酸等，能与钙形成不溶解的化合物，影响肠道钙吸收。如菠菜含有钙，也有草酸盐，它们容易结合成

我刚怀孕，去药店买补品，他们说前三个月要补充叶酸，于是就买了两瓶(在任和堂药店买的,一品康的药)，可是我吃起来怎么那么腥啊,本来早孕反应,吃了就想吞,请问叶酸是有哪些成份组成的,有腥味是不是正常的?