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请问哪些青菜、食物含叶酸高呢?

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请问哪些青菜、食物含叶酸高呢?

我刚测出好孕,还没去医院做BC。我之前一直没吃叶酸,现在不知吃哪些好… 怀孕前3个月和怀孕后3个月内,每天赴一片斯利安叶酸片。 在食物中含叶酸多的有绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、

哪些水果和食物中富含叶酸?

这些水果和食物中富含叶酸: 绿色蔬菜:深绿色叶菜、十字花科蔬菜(如菜花、西兰花等)、莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等 新鲜水果:柑橘类、、草莓、

德提出食物中应添加叶酸

叶酸又称维生素B,是人体健康的必要成分。它对孕妇尤其重要,因为缺少叶酸易导致新生儿先天畸形。由于传统饮食习惯中叶酸损失太大,因此,专家建议应在食物中添加叶酸。 德国每年约有350个新生儿患有

牙齿-虎牙部位吃东西时已经老是夹杂食物如青菜叶等,怎办?

是不是已经蛀牙了,牙龈也有些象浸泡过的样子向上萎缩. 很简单如果是蛀牙,中间那条缝一定有点黑黑的。 还有如果你后面的牙齿如果有掉的话,就是里面的大牙要是掉久了,牙齿也会移位中间那个牙也会

请问:哪些食物有利于除去湿热啊?

清利湿热的食物,如赤小豆绿豆,冬瓜黄瓜,西红柿西瓜,鲫鱼鸭肉等。食疗有芹菜拌豆腐,冬瓜草鱼煲,荸荠冰糖藕羹。 薏米祛除湿气的效果很好。可以每天坚持喝薏米粥。具体做法:用温水浸泡薏米半小时,然后与银耳

请问膳食中哪些食物含“镁”

请问膳食中哪些食物含“镁” 含镁丰富的食品具体有: 蔬菜中的绿叶菜、慈姑、茄子、萝卜等; 水果中的葡萄、香蕉、柠檬、橘子等; 粮食中的糙米、小米、新鲜玉米、小麦胚等;豆类

请问哪些食物可以防止癌症?

请问哪些食物可以防止癌症? 防癌食品 食物中存在许多致癌或促癌成分,另一方面也存在许多抑制肿瘤生成的防癌物质。在前面已说到维生素A、C、D、E矿物质硒、钙、碘、锌、钼和食物纤维素都具有

请问做完肿瘤(泌尿科的)手术后的老人适合吃哪些水果和食物呢?

一般的水果都可以吃,只是应该忌讳吃鱼,羊肉,牛肉,海鲜等发性的食品. 注意夏季不能吃过于凉的东西.本人不能贪凉.室内温度不能过低. 祝老人早日恢复身体健康!

怀孕了,正在恶补生育知识,请问食物中哪些成分会影响钙吸收?

怀孕了,正在恶补生育知识,请问食物中哪些成分会影响钙吸收? 食物中如含有过多的碱性磷酸盐、草酸盐、植酸等,能与钙形成不溶解的化合物,影响肠道钙吸收。如菠菜含有钙,也有草酸盐,它们容易结合成

叶酸都有哪些成份

我刚怀孕,去药店买补品,他们说前三个月要补充叶酸,于是就买了两瓶(在任和堂药店买的,一品康的药),可是我吃起来怎么那么腥啊,本来早孕反应,吃了就想吞,请问叶酸是有哪些成份组成的,有腥味是不是正常的?

 
 
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