怎样消除眼睛疲劳？

上网的时候总感到眼睛肿胀和疲劳，有没有什么方法可以消除？ 眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。除了闭眼休息的时候外，眼部肌肉随时处于紧张的状态。有些人3岁以后，眼睛就有老化的现象，也有不少

眼睛疲劳时，首先应停止注视，接著要闭目休息或眨眨眼睛，或做仰望俯视与远眺近观的动作，具体的方法是仰头望天或眺望远处绿色植物3至5分钟，再俯视地面或观看近物3至5分钟，如此反复3至5次，以促使眼肌放松、

要消除眼睛疲劳就要放松眼睛，长时间使用眼睛就转动转动眼睛，看看远处的绿色植物。也可以使用眼药水、滴眼液。听说闪亮牌滴眼液不错的，但也不能长期使用，长期使用也会伤害眼睛。.

怎样消除疲劳 睡眠 睡眠是消除疲劳、恢复体力的好方式。睡眠时大脑皮层 的兴奋过程降低，体内分解代谢处于最低水平，而合成代谢过程则相对较高，有利于体内能量的蓄积。成年运动员在平时训练期间，每天

如能圖文並荗，那就更好了．謝謝！ 对近视治疗要有个清醒的认识： 1、按摩穴位就能降低度数吗？——难说吧。 2、某些按摩，如眼保健操能缓解视疲劳，这等于降低度数吗？不能吧。 3、你希

1、首先要有一个良好的工作、阅读环境： 光线要适宜，避免照明不足、明暗不均、或强光刺激。阅读对象不易过小或游动不定。 另外，电脑屏幕的光线要适中，不要太强；或把屏幕设置为淡绿色，可有效的缓解长期上

一笑起来就有眼袋皱纹，其它地方却很光滑，用什么方法可以消除呢？ 遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。消除眼袋，以下几种措施可供参考： ①保证充足的睡眠。临

眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。除了闭眼休息的时候外，眼部肌肉随时处于紧张的状态。有些人3岁以后，眼睛就有老化的现象，也有不少幼儿园的儿童戴眼镜，这多半与遗传有关。 感到眼睛疲劳时，实

怎样消除眼睛疲劳？用什么滴眼液 爱尔康的泪然、怡然等，这类成分是模仿泪液粘度的； 国产的人工泪液是氯化钠 润洁牌滴眼液

眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。 消除疲劳的最佳方法是放松眼部的肌肉，因为眼睛所消耗的能量占全身神经消耗能量的四分之一左右。