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01.夏天多吃清火的凉菜
随着生活水平的提高，食物中上火的油腻食品较多。很容易使人早晨起床后口干舌燥、干呕干咳，且头沉目涩、口唇生疮、两便生硬……各地的气温也在不断升高，降暑气，防上火的任务也就摆在了议事日程上了。 ...查看完整版>>夏天多吃清火的凉菜02.夏天多吃橙 美容维生素
夏橙富含维生素C，抑制皮肤色素颗粒形成。 夏橙这种柑橘类水果含有大量的维生素C。而维生素C称为“美容维生素”，它能增强对日光的抵抗力，抑制皮肤色素颗粒形成，保护皮肤的白色；能协助荷尔蒙的分泌，增加止血...查看完整版>>夏天多吃橙 美容维生素03.夏天最好多吃黄花鱼－饮食健康
商场速冻产品的柜台里，各种各样的鱼一年四季一应俱全，人们在挑选的时候大多从口味和自己的爱好考虑，有一个重要的原则却被忽视了：吃鱼有季节性。中国科学院海洋研究所鱼类专家王存信教授说，临近产卵期的鱼最...查看完整版>>夏天最好多吃黄花鱼－饮食健康04.夏天多吃凉拌菜－饮食健康
生吃蔬菜有讲究--有的蔬菜是适合于生吃的。例如青萝卜，生吃可以保存更多的维生素。不过，为了保证清洁卫生，应该讲究点吃法。比如，吃西红柿时，最好先用清水洗净后再用开水烫一下去皮后再吃；莴苣也最好是...查看完整版>>夏天多吃凉拌菜－饮食健康05.夏天牛皮癣患者多吃什么好？
夏天到了，请问牛皮癣患者多吃什么蔬菜好呢？牛皮癣益吃的蔬菜这是许多患者经常关心的一个问题。根据人们对银屑病的认识以及现代医学的化验检查发现等，认为下面一些蔬菜对患者是有益的。 白菜：含有胡萝卜素...查看完整版>>夏天牛皮癣患者多吃什么好？06.灵芝卖出萝卜价，夏天多吃会不会上火啊？懂中医的朋友给我解答下
在网上本来打算去找个维生素泡腾片的，这夏天失水多，补充点维生素对身体好。转来转去，转出需求了，所以很多时候不得不说互联网往往总会激发需求。我在药到病除网上看到一款灵芝的产品卖得特别好，大家往往都是几十...查看完整版>>灵芝卖出萝卜价，夏天多吃会不会上火啊？懂中医的朋友给我解答下07.多吃葱蒜是不是可以预防宝宝得夏天感冒？
多吃葱蒜是不是可以预防宝宝得夏天感冒？可以，夏日，孩子平时饮食要清淡，避免生冷辛辣的食物，要增强自身抵抗力。针对体质较差的孩子，日常食物中，大蒜、姜、葱、食醋也有防治夏季感冒的奇特功效。不过，一旦感冒...查看完整版>>多吃葱蒜是不是可以预防宝宝得夏天感冒？08.夏天多吃红黄蔬果 营养_美丽顾问
夏天，阳光热辣。保护了一个冬天才白起来的皮肤，眼看又要被打回原形。这让爱美女性叫苦不迭。其实，除了涂抹防晒霜，许多食物也含有“防晒”成分，夏天不妨多吃些。首先推荐的，就是红黄色蔬果。其颜色来自...查看完整版>>夏天多吃红黄蔬果 营养_美丽顾问09.月饼也能当凉菜拌着吃-凉拌月饼(图)－特色菜谱
凉拌月饼 原料： 月饼两块（我用了一块香辣牛肉和一块莲蓉蛋黄的月饼，豆沙、枣泥、五仁类的比较甜的月饼不推荐这个做法。）、榨菜半袋、朝天椒2根、青葱2根、醋、香油、味精各适量。 做法： 1、朝...查看完整版>>月饼也能当凉菜拌着吃-凉拌月饼(图)－特色菜谱10.猪蹄冻--年夜饭必备凉菜(图)－特色菜谱
猪蹄冻 猪蹄冻-版本一 将除了毛的猪蹄，切成适当的碎块，放入适当的调料，加水进行长时间的熬制，使熬制的汤里含有一定的皮胶含量，然后再冷却，冷却后猪蹄和汤就会凝固在一起，即可食用。 买上三只猪蹄...查看完整版>>猪蹄冻--年夜饭必备凉菜(图)－特色菜谱

 

 

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