如何控制情绪

不知为什么，我总是觉得很烦躁，一点小事就会暴跳如雷。天天火气特大，总是发火，老公孩子都受影响。也想压制住自己的脾气，可总是控制不住。如何才能控制自己的情绪，请大家给出个主意，谢谢。 总之，

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快乐法则：降低要求和尝试自己弹奏，是控制情绪的好办法。 当孩子的表现迟迟不能达到要求时，妈妈如果还是能以一种欣赏的态度进行表扬，这对孩子而言是一种极大的激励，并且最大限度地保护了小朋友的自尊。积极的心

1月19日讯脑卒中（俗称“中风”），现在已成为我国居民第一位的死亡原因，居世界之首，一年死亡约165万人。因此，防住脑卒中，就等于为生命上了一道保险绳。近日，美国著名时尚男性杂志《男性健康》就推荐了

现代的生活使很多学生及社会工作者都特别情绪化，很多时候容易大喜或大悲，很少很处于中间的平衡状态。而且过于注重自己的别人的心中看法和位置，有的人只要情绪一来，就什么都顾不得了，什么难听的话都敢说，什

12月8日讯压力来袭，深呼吸、练瑜伽或者找人倾诉是最有效的方式吗？未必。美国《预防》杂志近日报道，对抗压力有时可能需要换个角度，接受些新概念，找到适合自己的方法。 能睡就睡和不消气不上床

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有时会因为一些很小的事情就情绪失控 跟男友生气 自己也莫名其妙 ...........怎么办? 爱的气息是用心浇灌的，气息和心交织在一起，就会有爱的心火；这不过是你爱男友过于用心而已，