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01.[饮食健康]含锰食物可防骨质疏松-亲亲我健康
美国生物学家研究发现，骨折不愈的老年人血液中缺锰，而钙的含量往往较高，表明骨组织因微量元素不平衡而不能很好地合成。动物实验证明，如食物中缺锰，骨折破坏细胞活性大大增强，而骨组织生成细胞活性明显抑制，从...查看完整版>>[饮食健康]含锰食物可防骨质疏松-亲亲我健康02.可防癌的“八”类食物-亲亲我健康
毋须大张旗鼓，不必耗费巨资，只要饮食内容上做些改变，就可有效降低罹患癌症机率。许多研究结果一致指出，最健康的饮食结构组合是：水果、蔬菜、坚果、全谷类、鱼、低脂乳制品和少量瘦肉。想减少癌症风险，这些...查看完整版>>可防癌的“八”类食物-亲亲我健康03.晨跑前吃香蕉可防头晕-亲亲我健康
问：我最近喜欢上了晨跑，每天早晨起来，喝一杯水后，我就去小区跑步，感觉很消耗脂肪，每次跑完以后感觉身体都非常空虚，两腿打晃。特别想吃饭。有什么办法可以缓解这种情况吗？——山东读者李先生美国孟菲斯大学健...查看完整版>>晨跑前吃香蕉可防头晕-亲亲我健康04.多种食物可防职业病－饮食健康
有很多种食物可以预防职业病，有效地降低职业病的发生。摄影、拍X光片和微机操作人员，由于经常接触放射线，应多吃高蛋白食品，以补充因放射线损害引起的组织蛋白质的分解；多饮些绿茶，有利于加快体内放射性物质的排...查看完整版>>多种食物可防职业病－饮食健康05.3类食物不能和维C共食-亲亲我健康
警：日常生活中，许多人常有这样的感叹：虽然自己已经增加了锻炼次数、补足了睡眠时间、搭配了丰富的饮食，可是身体还是被疾病威胁着，这时就需要考虑是不是你体内有窃取你健康的窃贼在作怪了……点击阅读>&g...查看完整版>>3类食物不能和维C共食-亲亲我健康06.男性健康：12种食物预防男性猝死！-亲亲我健康
据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。1.西红柿西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合...查看完整版>>男性健康：12种食物预防男性猝死！-亲亲我健康07.饮食健康：哪些食物最容易引起过敏-亲亲我健康
吃了某种食物后，突然发生恶心、腹痛和呕吐的症状，或者全身起满了大大小小的红色疱疹，这就是食物过敏的典型症状。研究发现，亚洲人的食物过敏情况近年来一直呈上升趋势，鸡蛋、乳制品、腰豆、香蕉和芝麻这5种食物最...查看完整版>>饮食健康：哪些食物最容易引起过敏-亲亲我健康08.增强记忆最有效的食物-亲亲我健康
小编絮语：你是否总是丢东忘西，健忘得厉害？没关系，只要吃对了食物，把营养补足，“过目不忘”的本事自然复原！ 1.卷心菜： 卷心菜中富含维生素B，能有效地预防大脑疲劳，从而起到增强记忆...查看完整版>>增强记忆最有效的食物-亲亲我健康09.按血型选食物奇妙法则-亲亲我健康
小编絮语：每一种血型都有自己的特质，别不相信，这是被科学家们证明了的！不仅如此，科学家们还发现了血型与饮食、健康之间有着无比重要的关系，每种食物对不同血型的身体产生不同的作用，对照一下自己的血型，...查看完整版>>按血型选食物奇妙法则-亲亲我健康10.五种食物别吃太新鲜的-亲亲我健康
新鲜的就是好的？不见得哦！这种生活中积累出来的经验，有时候会害了你也说不定！抛弃固执的观念，看看科学是怎么说的吧！ 想知道更多关于健康饮食的问题，就去论坛和网友们交流一下吧！>>>食疗营...查看完整版>>五种食物别吃太新鲜的-亲亲我健康

 

 

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