夏日郊游之健康法则

随着气温的升高，张先生开始了自己的夏日郊野旅游计划——自驾车攀登小五台。这几天，他正忙着置办野外宿营帐篷和速干衣裤。夏季的气候变化较大，尤其是登山的户外运动，很容易引发各种不可预测的情况。旅游本是

夏日里减肥瘦身需要注意及时补充身体所需水份，下面就为您介绍减肥的必备武器健康饮水5大法则： 1.饮水适量 成人每天需要摄入1500到2500毫升的水分，出汗量大、活动量多和体重较重的人需要

有关研究表明：通常情况下，男人最初的衰老是在20岁—22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌，专家研究证实，人的寿命完全可能达到110岁，要想延缓衰老，男人必须了解自己在不同年

通常情况下，男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。专家研究证实，人的寿命完全可能达到110岁，要想延缓衰老，男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征，有针

炎炎夏日，要说什么东西消耗得最多，非饮料莫属。在日头高照的室外或是在闷热难当的室内，喝上一瓶冰镇茶饮料，没有果汁、可乐的黏稠，真是痛快之极。然而，各种茶饮料品种铺天盖地，红茶、绿茶、乌龙茶、菊花茶

瀑布水疗可以帮助白领消除肌肉酸痛等不适 人们常说，水，是生命之源。同样，水也是健康生活之源。入夏之后，水的使用量一下升高了许多。其中最明显的要数洗澡

夏季闷热、潮湿的气候为细菌、微生物的繁殖创造了条件，也对家居卫生提出了更高要求。不要以为房间打扫得一尘不染，就是与细菌病毒完全划清了界限，它们总是在不为人们注意的角落里生长繁殖，稍不留神就会给我们来个

男性阴囊位置隐蔽,皮肤娇嫩,局部不通风、湿度大,外加天气炎热,汗水浸渍潮湿,极易发生多种皮肤疾病。 皮炎是一种较常见的阴囊皮肤病,起因可能与饮食中缺乏B族维生素有关。其症状为皮肤潮红、渗液、脱皮,甚

夏季天气闷热，人体皮脂腺与汗腺的分泌液增加，容易对皮肤造成损害。而光照强烈的日子，阳光中紫外线又很容易对皮肤造成损害，导致皮肤色斑的形成及加重。因此，夏季肌肤护理要特别重视，除正确选用安全、合适的护肤