身高166，体重110，胸围75D，小腿很细，但腹部有些胖，腰部线条不太明显。请问怎样穿衣比较好？

最好能告诉我一年四季的穿法 有题片就更好啦 谢谢 春秋 建议多选择长款的衣服 在衣服外面松松的围上皮带 细的那种 会显得很细的 也可以调整身材比例 腿很细的话 可以

我也没有做什么运动，平时坐的时间比较长。 用推拿按摩可好

正常范围，胸围除以身高<=0.5就是很好的身材了 大了不好吗`` 总比小的好吧 呵呵

如果你结实那么就不显胖，但如果....那就是小胖吨，毕竟海拔搁那儿放着呢，不算轻！ 难道不胖吗？ 不胖啊。。。。。。。。

主要是肌体蛋白和肌肉的增加。如何锻炼，如何饮食才能有效地增加体重，增加肌体肌肉的重量？ 多吃蛋白质丰富的食品，特别是在早餐的时候，当然也要营养均衡，不要只吃蛋白质类食品，蔬菜、水果等纤维性

建议你千万不要老坐着，我同学有一个减肥方法是苏打水就着全麦面包吃，热量非常低，不会胖，可以试一试 我结婚以后半年内增长10公斤，最重时94公斤。经过3个月降到83.5公斤，

是腹腔积水原因造成的。你看一下癌症注意问题，我搜集了一些：http://hi.baidu.com/fpl9981/blog/category/%D6%D7%C1%F6%B2%A1%28%B0%A9%D

女朋友的身高比较矮，而且她还有些胖，怎么能减肥 最见效的是跑步跟游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操，去网上找点体操视频，每天运动30分钟就可以了，再按照上下面的文章

希望有人可以给我定个营养餐,键身时间表之类的.谢谢!!!!! 要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有