请问怎么才能在三个月内长胖10公斤

我太瘦了，我1米64才47公斤，我是男的 睡觉前多吃东西 平时也要多吃点 狂吃高热量食品。例如巧克力。宵夜也吃多点。宵夜最容易胖了。我就是三个月胖了20斤啊~

我身高有，但就是瘦了点，请问有什么好点的办法能长胖点呀，谢谢 吃了必胖的食物 第一名：巧克力饼干 每天吃6片，热量302cal，一年发胖14公斤 每到

困扰我好多年了！ 1、一定要吃早饭，实在来不及或者不想吃的话就到外边买一个白吉馍补偿一下 2、午饭一定 要吃好，允许吃第二份，允许吃到撑，吃饱好睡觉 3、下午吃饭

我的一个朋友很瘦，怎么样才能增肥呢？ 增肥方法： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，

这个问题 我也想法，但我想还是自己慢慢来吧，都十几年了我也挺好，也不再差这段时间了，现在我开始丰胸了，用挺好丰韵膏，乳房感觉还挺好呢。希望变大/。 丰胸食物 在青春期，

请问蜂蜜冲水之类的怎么食用才能起到它美容或者通肠等的作用？ 蜂蜜的食用方法 1、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变

4.14日来的YJ，周期为27-28天，请问怎么样按排AA才能怀孕，自己试了三个月都失败了 要增加受孕几率：一是选择在排卵期做爱，二是在做爱时在女方屁股下垫一枕头让屁股抬高以防止精液倒流，

多吃零食、多吃甜食、多吃油炸食品、多吃面食最重要的是要多吃就行了，我就是这样长胖的！晚上多吃点东西吃完就睡！一定行！用不了多久一定胖！ 这是给你的食谱：1.早餐一颗水煮蛋,

我是 个 男孩子就好处太瘦啦，想快点长胖，要怎么吃，吃什么。我179的身高，体重才61公斤， 怎么样才能长胖,长壮 人体要健康增重，必须满足两个条件。首先，每天必须额外摄入500千

I am a boy 从小就很瘦，现在十八岁了，才九十多斤 吃再多饭也长不胖 请问这是什么原因造成的 吃了必胖的食物 第一名：巧克力饼干 每天吃6片，热