饮食帮你留住女人味

雌激素对女人来讲非常重要，它是维系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。但是随着年龄的增长，雌激素的分泌量也随之减少，皮肤失去以往的光泽和弹性。如果想延缓衰老，那么以下意见可

秋冬美白重在修护、淡化；春夏美白则重防护、隔离。“防晒不等于美白”这是许多都不清楚的概念，防晒只是白皙的第一道防线，要使肌肤白皙透亮，非得美白产品才能奏效。 拥有纯净无瑕的肌肤，是女人最大的

一个女人，如果一生一世都没有穿过一条迷你裙，迷倒过至少一位观众，那么，她的这一趟锦绣人生，似乎是稍许淡白了一点。 穿迷你裙，跟出名一样，要趁早。年过35，还有胆魄穿着迷你裙出来行走江湖，这种熟女，屈

男人要走，是留不住的。 有些女人傻得用自己的生命去留住他，有些女人却天真地用身体去留住他，结果两种女人都失败。 爱情是由上半身开始的，然後是下半身。 上半身和下半身契合，那是最

留住十足女人味的五大法宝 雌激素对女人来讲非常重要，它是

不要过多摄入脂肪一般来说，女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。脂肪的摄入量标准应为总热能的20%至25%，但目前很多女性已超过30%。如果脂肪摄入过多，则容易