摇呼啦圈真的能减肚腩吗？

我宝宝已经7个月了，但肚子还好像3，4个月一样。从前天开始每天摇半小时摇呼啦圈可以吗？摇呼啦圈真的能减肚腩吗？ 12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美

只能让腰部的肌肉变的结实,看起来纤细些,但对于减体重好象没什么效果! 凡是运动都可以减肥，但是贵在坚持！！ 我再夏天的一个月坚持每天快走半小时，然后半

利用呼啦圈如何减去腹部的赘肉？ 摇呼啦圈是一个简单方便的室内健身运动，随时随地都能玩。转呼啦圈可以帮助肠道的蠕动，帮助消化和排便，更好的辅助瘦身并且积极帮助清除体内的垃圾，达到美容的效果！

三人拍摄MV时笑声不断。 范玮琪（范范，左起）昨跨刀为师妹郭静拍《仨人》MV，以行动驳斥她在福茂失宠的说法，范范说：“这首歌的曲还是我写的，不合的话我来干嘛？”并和另1位福茂女儿张韶涵3人合摇呼

请问是两腿分开还是并着，摇的时候是腿伸直还是弯曲好？ 酸背痛腿长肉，久居桌前不动的下场——就是看着热裤背心欲哭无泪。这样的日子你还要继续下去吗?!还不赶紧跟着行动起来。每天一次，每次大约3

能！但要坚持！每天30分钟。我就是用这个方法保持腰部没有救生圈的。记住！不要三天打鱼，两天晒网呵！ 我建议每天晚饭后快步走30分钟之后再转呼拉圈，这样效果会更快，更明显的。

用呼啦圈只转一个方向可以么? 玩到什么(多长时间)时候结束好?要出汗么? 我习惯从右向左转 我们一般人都只能转一个方向,玩的好的人可以转两个方向. 如果能转两个方向,当然更好

利弊都有啊 摇呼啦圈是一个简单方便的室内健身运动，随时随地都能玩。转呼啦圈可以帮助肠道的蠕动，帮助消化和排便，更好的辅助瘦身并且积极帮助清除体内的垃圾，达到美容的效果！ 但是摇呼啦圈是

肚子上和腰上的肉肉是越来越多了，于是买了一根挺沉的呼啦圈回来准备对付这些赘肉。本来信心百倍，可刚用了一次就听朋友说甩呼啦圈对哪个内脏不好，好像是说肝脏吧，请问是不是真的？ 转呼啦圈每公斤每