人的身体健康离不开水,但是饮水的方法方式也要得当,否则就会有损身体健康。 一要喝开水,不喝生水。 煮开并沸腾3分钟的开水,既无菌,又能保持水中对人体必需的营养物质,目前认为白开水
蛋类是一种天然“补品”,许多人把蛋类当作每天的营养补给。不过专家提醒,蛋类中的胆固醇摄入过多,会引发心脑血管等疾病,以鸡蛋为例,每天吃一个就能满足身体需要。 重庆市健康教育所等单位进行的“
2月1日讯人逢佳节,少不得要喝点美酒助兴。但在饮酒时一方面应注意控制酒量,另一方面需要重视酒菜的科学选配。 一般酒都含有不同浓度的酒精成分,对肝脏有一定的刺激。所以选配酒菜时,首先要考虑
东南大学附属中大医院 中医科 王长松博士 3月1日讯《伤寒论》隆重推出的第一个方子,其实是非常简单的桂枝汤,只有桂枝、芍药、炙甘草、生姜和红枣五味药组成。但这个方,配伍严谨,“为仲景群方
此外,由于春天气候变化比较大,多阴雨天气,容易影响人体内分泌,增大了引发心理疾患的概率,所以春天成为心理疾病的高发时期。在春季尤其要注意心理的日常保健,多注意自我调节,多寻求帮助和爱,及时调整自己
生病了自然要服药,值得提醒的是,药物和食物在人体内走的是同“一条路”,消化、吸收、代谢和排泄都聚集在“肠胃道”,两者必定相互影响。中山大学附属第一医院药学院药剂师王钰琦提醒,市民应对药物和食物之间的关
1.边看书边锻炼 如果你集中精神在看一本时尚杂志,那也就意味着你没法同时关注你在进行的运动。纽约体育俱乐部健身顾问艾米·霍夫说,运动的时候阅读是最糟糕的事情。 “
中医讲究望、闻、问、切,据老中医介绍,我们每个人可从自己人中的颜色、状况来了解自己的身体,这些重要信号,可使我们了解并掌握自己的身体状况,现介绍如下: 一、健康人的人中是整齐的,位置正中,人中
不慎被蜈蚣咬伤,因轻信民间“偏方”,自服雄黄酒解毒治疗,不料出现头痛,呕吐,心慌等中毒症状。家住武昌关山的王女士,近日在家做清洁、翻晒衣物时,被一条蜈蚣咬伤了手背,当时就出现了
虽然柿子也包含铁质,但其分量不多。一个柿子仅有0.2mg铁质,而一颗干枣却有高达2.6mg铁质。陈慧芬说,和水果中的铁质比较,红肉中的铁质更容易被人体吸收。>>>水果应该买小不买