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01.损害你的健康的七种水果吃法 饮食_保健养生
一、生吃水果忌不削皮：一些人认为，果皮中维生素含量比果肉高，因而食用水果时连皮一起吃。殊不知，水果发生病虫害时，往往用农药喷杀，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。...查看完整版>>损害你的健康的七种水果吃法 饮食_保健养生02.健康饮食--汤圆的健康吃法 饮食_保健养生
2月17日讯 元宵节又是吃汤圆好时机，很多人吃汤圆就是随便煮了吃，认为可以“好吃就多吃点”。其实，吃什么东西都应有个度，吃汤圆也需要讲究度才利于养生，另外，吃汤圆时还要注意以下几点。 热量 元宵含...查看完整版>>健康饮食--汤圆的健康吃法 饮食_保健养生03.饮酒与养生：适量延年益寿 过量损害健康 饮食_保健养生
6月25日讯 □ 唐祖宣 河南省邓州市中医院 饮酒，对于中华民族来说可谓源远流长，并由此衍生了经久不衰的酒文化。从春秋战国时期招待客人“必饮酒而奉之”，到唐代李白斗酒诗百篇，都说明酒在政治活动、社会...查看完整版>>饮酒与养生：适量延年益寿 过量损害健康 饮食_保健养生04.一周早餐各色花样 早餐的健康吃法 饮食_保健养生
10月13日讯 吃法一“回味早餐” 早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等 受欢迎原因：不少家庭的“妈妈”都会在做晚饭时多做一些，第二天早上给孩子和家人做炒饭，或者把剩下的饭菜热一下。...查看完整版>>一周早餐各色花样 早餐的健康吃法 饮食_保健养生05.健康饮食提醒:"水果之王"榴莲食用禁忌 饮食_保健养生
榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。榴莲有金枕、甲仑、和青尼等品种，以金枕品质最好，也最名贵，因其多肉、口感柔软、绵长且状如枕头而得名。榴...查看完整版>>健康饮食提醒:"水果之王"榴莲食用禁忌 饮食_保健养生06.月饼混搭吃风情又健康 月饼+清茶月饼+水果 饮食_保健养生
搭配一月饼+红酒 中秋佳节即将到来，月饼已经上市。一家人团圆围坐，共吃月饼，其乐融融。若搭配适宜的饮品则可锦上添花。那么吃月饼时，应搭配什么？ 从养生学的角度说，红酒中含有多种氨基酸、矿物...查看完整版>>月饼混搭吃风情又健康 月饼+清茶月饼+水果 饮食_保健养生07.126健康网测试下你的饮食 饮食_保健养生
维护身体健康，提高生活质量是大家非常关心的问题。但是，自己是否做得很好？每天的膳食质量如何？营养好不好？能否维持健康？让我们来测试一下，看看我们每天的膳食是否合理。 在下列16个问题中，每个问题有3种...查看完整版>>126健康网测试下你的饮食 饮食_保健养生08.警惕：七种食物成不孕元凶 饮食_保健养生
1、咖啡：（应禁食） 美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一...查看完整版>>警惕：七种食物成不孕元凶 饮食_保健养生09.健康知识:影响你身心健康的七种情绪 心理_保健养生
心怀感激如同康复治疗。类似爱、感激和满足这样的情感会刺激脑下垂体后叶激素的分泌，它会使神经系统放松，减轻压抑感，体内各组织的含氧量也会显著增加。七种情绪的效果： 1、心怀感激如同康复治疗。类...查看完整版>>健康知识:影响你身心健康的七种情绪 心理_保健养生10.健康自测:你的肌肤是否是亚健康 美容_保健养生
你的肌肤亚健康吗？1、最近总是频频爆发成人痘？2、每天都防晒，但肌肤还是暗沉没有光泽？3、毛孔粗大的症状越来越明显？尤其是鼻翼和下巴。4、从寒冷的室外进入房间里时会出现“高原红”...查看完整版>>健康自测:你的肌肤是否是亚健康 美容_保健养生

 

 

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