生活小窍门:煮饭应该用开水 饮食_保健养生

蒸饭煮饭都是淘米后放冷水再烧开，这已是司空见惯的事了，但事实上，正确的做法应该是先将水烧开，用开水来煮饭。那么，这样做的好处是什么呢？ 1.开水煮饭可以缩短蒸煮时间，保护米中的维生素。由于淀粉

春季是冷暖空气频繁交汇的时期，天气多变忽冷忽热，若不注意健康保养，很容易患上流行疾病。忙碌的人们在计划自己一年的工作之余，也要抓紧关心一下自己的身体。 饮食清淡消春火 春季人易上火，出现

科学的生活方式是问艺术，如你也能学着“偷懒”，那么也将给你无限的乐趣。以下就为你介绍三个生活小窍门。 如何处理变形毛衣 毛线衣穿久了，就会变得松松大大而且不合体。将

一到夏天，许多人的胃口都像坐上滑梯一样，一蹶不振。这时，来个拌凉皮、拌米线、酸辣粉丝，口感清凉爽滑，岂不快哉？在人们通常的印象中，粉丝、宽粉等都被归在菜中，用它们做成的菜肴，在饭馆的菜单上，更是不会出

随着天气的逐渐炎热夏季算是正式到来了，夏季养生也成为大家都需要面对的问题，专家指出夏季养生方式最好是以“清补”为主。那么，到底何为“清补”呢？

饮水莫待口渴时：不少人的生活习惯都是以口渴与否来决定喝水，实际上这是不科学的。因为口渴表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时喝水为时已晚。 大渴易过饮：人若在大渴时，最易一次饮水过多，从而

6月9日讯端午节是我国的传统节日，吃粽子划龙舟是中华民族的传统文化。粽子是我国特有的传统节日食品，已有上千年的制作和食用历史，我国民族众多、地域辽阔、饮食习惯各异，因而粽子也形成了地方风味特色。

相信油腻腻是大部分男人最头疼的皮肤问题，让女朋友也不愿意亲近你。如此面子问题，不可小视，如何扫除油腻做个清爽型男，其实很简单。 1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青

清洁是肌肤保养的第一步，清理角质层及清理毛孔为后续保养做好准备。 一、去除表面角质 1：用热毛巾敷脸3～5分钟，湿热的水气能让角质层软化，热气能让毛孔打开。 2：将去角质的产品，均匀