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01.生活小窍门:苹果用盐洗更干净 饮食_保健养生
有些人会用洗洁精来洗苹果，如果用自来水冲洗得不够充分，容易导致洗洁精经常在胃里残留。其实，苹果可以用食盐来干洗，将苹果过水浸湿后，在表皮放一点盐，然后双手握着苹果来回轻轻地搓，表面的脏东西很快...查看完整版>>生活小窍门:苹果用盐洗更干净 饮食_保健养生02.28个饮食减肥窍门 限量摄入干果 饮食_保健养生
12月13日讯每天通过从饮食中减少摄入卡路里，你就会避免体重的增加，更重要的是你还可以减掉体重呢！你可以尝试下面的建议，可以有效减少你的卡路里摄入量。当然，你尝试更多的建议，就会减掉更多的体重。 1、...查看完整版>>28个饮食减肥窍门 限量摄入干果 饮食_保健养生03.苹果养生少有知的秘密功效 饮食_保健养生
“一天一个苹果”是人们熟知的健康养生口号，它含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。除此之外，小苹果还有大用途&mda...查看完整版>>苹果养生少有知的秘密功效 饮食_保健养生04.生活中常见的"经典"养生饮食误区 饮食_保健养生
我们在生活中常见的"经典"健康饮食养生,但你是否知道它们其中的一些误区呢,以下健康养生网为你整理出生活中常见的饮食误区.误区一：多吃醋有好处醋不仅能增进食欲，还能保护蔬菜中的维生素C，...查看完整版>>生活中常见的"经典"养生饮食误区 饮食_保健养生05.闻香蕉,苹果气味有抑制食欲的作用 饮食_保健养生
抑制食欲，闻闻香蕉、苹果。来自芝加哥“嗅觉与味觉治疗研究基金会”的美国神经学家针对肥胖者开展了一项研究，让他们在嘴馋时闻香蕉和苹果，结果显示，闻这些气味的受试者能减掉更多的体重，原理就是...查看完整版>>闻香蕉,苹果气味有抑制食欲的作用 饮食_保健养生06.痛经食疗方：红酒炖苹果通经活络 饮食_保健养生
4月8日讯“经行腹痛”中医称之为“痛经”。食疗法能起到较好的防治作用。医学研究表明，红酒能通经活络。如气滯血瘀型痛经病人适量饮点红酒能疏通经络，扩张血管，使平滑肌松弛，缓解痛经；气...查看完整版>>痛经食疗方：红酒炖苹果通经活络 饮食_保健养生07.生活饮食注意:饭后不宜马上饮茶 饮食_保健养生
饭后喝茶是很多人的习惯，他们认为这样不仅可以帮助化解油腻，还可以清清口中的气味。但最近，各大保健网上流传的这样一个观点“饭后立即饮茶等于喝毒药”受到许多老茶客的质疑。 茶是大家最熟悉的...查看完整版>>生活饮食注意:饭后不宜马上饮茶 饮食_保健养生08.生活中五种不该扔掉的好营养 饮食_保健养生
人们的生活越来越精致，饮食更是如此。把橙子榨成橙汁，把黄豆打成豆浆，把鱼肉细细剁碎做成鱼丸，其实，在人们“去粗取精”的这个过程中，许多重要的营养也随之流失了。您只需学会简单几招，就可以把...查看完整版>>生活中五种不该扔掉的好营养 饮食_保健养生09.健康饮食:生活中吃水果的错误观念 饮食_保健养生
水果是女人眼里美食的最好代言，她们的概念是：反正吃水果有百利而无一害;反正多吃水果可以减肥养颜;反正……如果有权威专家郑重指出，以上“反正”皆为谎言，女人们会做何感想?这些盲目的...查看完整版>>健康饮食:生活中吃水果的错误观念 饮食_保健养生10.生活饮食养生之萝卜的养生功效 饮食_保健养生
节日频频的日子，不妨让清爽的萝卜来为你消解油腻、祛除火气。更何况，传统养生学正讲究“冬吃萝卜夏吃姜”。小小萝卜还有着你想象不到的养生功效呢!萝卜养生面面看含水分高达91.7%，易于消化...查看完整版>>生活饮食养生之萝卜的养生功效 饮食_保健养生

 

 

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