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01.中医告诉你日常生活中的饮食禁忌 饮食_保健养生
饮食禁忌是中医里一个重要的概念，因为任何食物都有寒热温凉的属性，它们之间会发生相生相克的作用。搭配好了，可以功效倍增；搭配错了，则会降低食物营养的吸收，严重的还会引起中毒反应。1.豆浆冲鸡蛋：鸡...查看完整版>>中医告诉你日常生活中的饮食禁忌 饮食_保健养生02.中医养生网:日常生活中葱的保健功效 饮食_保健养生
在日常生活中，我们的做菜总是离不开葱，但你知道葱的神奇保健功效吗？以下中医养生网为你介绍下葱的饮食保健功效。因为葱含蛋白质、糖类、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等，有助于防止血压升高所致的头晕...查看完整版>>中医养生网:日常生活中葱的保健功效 饮食_保健养生03.皮炎患者日常生活中的饮食禁忌 疾病_保健养生
不良生活习惯。如常用过热的水洗脸，或过频地使用香皂、洗面奶等皮肤清洁剂，平时不注意对紫外线的防护等，这些理化刺激都会改变或损伤皮肤的保护屏障和血管调节功能。都会导致皮炎症。 皮炎是一种过敏症，它...查看完整版>>皮炎患者日常生活中的饮食禁忌 疾病_保健养生04.日常生活中常见蔬菜饮食禁忌 饮食_保健养生
如何才能更健康地饮食呢,健康养生网特别推出健康饮食系列指南文章,让你的饮食更加合理,更加健康!蔬菜本是含有丰富营养的东西，但食用方法不当的话，不但吸收不了营养，可能反而会有害健康。蔬菜的6种不当吃法...查看完整版>>日常生活中常见蔬菜饮食禁忌 饮食_保健养生05.秋季中医饮食进补养生应注意五禁忌 饮食_保健养生
秋季，根据中医养生饮食“春夏养阳，秋科养阴”的原则。俗话说：“入夏无病三分虚”，秋季一到，气温就会早晚温差较大，帮人易倦怠、乏力、无神等，此时进补养生是非常有必要的。但进补...查看完整版>>秋季中医饮食进补养生应注意五禁忌 饮食_保健养生06.夏季日常生活饮食养生讲究"中庸之道" 饮食_保健养生
夏季能否进补?在民间有多种不同的说法。其实，夏季如果进补得当，同样可以起到养生健身的作用。但是，夏令进补不能过于猛烈，宜讲究中庸之道，即常用的“清补法”。适合夏季进补的药物金银花：...查看完整版>>夏季日常生活饮食养生讲究"中庸之道" 饮食_保健养生07.日常生活中六少三多 吃出好血压 饮食_保健养生
9月5日讯高血压是心脏病的最大致病因素，饮食是否恰当直接关系到血压是否平稳。美国在线医学网站“医学帮忙网”最新载文，总结了高血压高危人群饮食应该注意的“6少3多”，值得借鉴。 ...查看完整版>>日常生活中六少三多 吃出好血压 饮食_保健养生08.日常生活中的减肥误区让你越减越肥 运动_保健养生
你是否为减肥而不吃早餐或饮食单一等呢？其实你的有些减肥方法只会让你越减越肥。一、谢绝早餐很多人以为吃早餐会导致肥胖，其实早餐对身体非常重要，不吃的话，会使体质变差，从而导致肥胖。二、单一...查看完整版>>日常生活中的减肥误区让你越减越肥 运动_保健养生09.中医饮食养生之换季该吃什么? 饮食_保健养生
现在正是冬春换季时节，气温虽然略有升高，但忽冷忽热、反复无常，是流感、肺炎等疾病的多发季节。中医养生学认为，食物对季节变化引起的不适有很大调节作用。那么，这个时节吃点什么对健康最有利呢? 韭...查看完整版>>中医饮食养生之换季该吃什么? 饮食_保健养生10.饮食保健:四季亚健康可用中医饮食调理 饮食_保健养生
有的人自我感觉头晕头重、胸闷乏力、四肢困倦、精神不佳或者食欲不振、失眠心悸、虚汗多、小便清长等，去看西医并作体检，结果是各项检查都没有大问题，但症状又确实存在，十分恼人。从现在的医学观念来讲，他们...查看完整版>>饮食保健:四季亚健康可用中医饮食调理 饮食_保健养生

 

 

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