怎么可以在一个月里减掉二十斤啊尤其是大腿腰和背不要运动没时间的谢谢啊

世上还没有你要的那种减肥方法,你就肥下去吧! 这种减肥方法太难了，基本没可能的。除非针灸加饥饿疗法，否则一个月减掉20斤人会受不了的，

坐公交最好站着，饭后半小时不要坐，４５分钟散步。平时有空跑步．跳绳都最好。吃饭按点，不要挑食，适量就好。答案补充水果蔬菜不要忘啦！ 一定要用跑步机 不

男孩子 怎么减掉大腿和臀部的肥肉 其实对于减肥都一样，在于运动和控制饮食。运动是消耗，饮食是补充积累。消耗大于积累自然就减轻体重，否则，积累大于消耗则增重。 道理很容易明白，关键是我们怎

几组使腿健美、肌肉紧缩变细的方法。 1． 腿部运动 (1)腿的上下运动 坐在椅子上做简单腿部运动。 效果：紧缩大腿前部股四头肌。 方法：坐在椅子上，自全身松弛开始。缓慢地将双腿抬平，再缓慢地落下。反复

我的大腿很粗，屁股比较大。。。所以呢，各位大哥大姐些，说点在家里就能做到到减掉这些肉的办法给我嘛！！！！！小弟非常感谢！！！ 上美容院按摩 你年龄多大了。可以

在尾骨的地方有一个肉团,有点突出,好几年了没什么变化,请问是什么病,怎么治疗可以消除,谢谢 最好去医院检查一下

本人比较懒啊，我不要运动就要减肥 怎么办 快点说吧啊 呵呵,.有个减肥的笑话:胖女士,去看医生,医生说,每天吃一个苹果,西红柿,香蕉就可以了.一个月后,女士又胖了10多斤,医生问她,水果有

如果你遇到的是注重能力的考官，要表现自己的应变能力，如此遇到只看重学历的除了认命外，可以尝试你的专业设想而不是书本常识。有很多学历的人不见得有飞跃的思考，他们只有可怜的常识。只要能勉强通过你就有机会，

就一个字：胖 经常跑步，勤锻炼身体。。。。。。。。。。。。。。。