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01.健康饮食提醒:"水果之王"榴莲食用禁忌 饮食_保健养生
榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。榴莲有金枕、甲仑、和青尼等品种，以金枕品质最好，也最名贵，因其多肉、口感柔软、绵长且状如枕头而得名。榴...查看完整版>>健康饮食提醒:"水果之王"榴莲食用禁忌 饮食_保健养生02.健康饮食提醒:泡菜最忌"新鲜"食用 饮食_保健养生
对于大多数食品而言，越新鲜就越有营养。但健康饮食专家指出，泡菜最忌“新鲜”。很多人都喜欢吃泡制时间短的泡菜，但这样的泡菜是非常危险的。泡制24小时至72小时的泡菜，亚硝酸盐的含量达到高峰...查看完整版>>健康饮食提醒:泡菜最忌"新鲜"食用 饮食_保健养生03.入秋各种水果食用有禁忌 饮食_保健养生
导读：入秋后，一批又一批秋季水果源源不绝地推出市面，而且水果的选择又多。加上秋天天气干燥，吃一些清甜润喉的水果就最滋润了。不过，秋季水果多，但是俗语说”少吃多滋味，多吃坏肚皮”，大家在吃...查看完整版>>入秋各种水果食用有禁忌 饮食_保健养生04.健康饮食:生活中食用油的常见误区 饮食_保健养生
在日常饮食生活中人们对食油用容易造成各种误区，健康养生网健康饮食专家为你提出这类误区的建议。误区一：高温炒菜很多人炒菜时喜欢用高温爆炒，习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜，这种做法是不科学的。高温...查看完整版>>健康饮食:生活中食用油的常见误区 饮食_保健养生05.蔬菜吃对才健康 常见蔬菜的饮食禁忌 饮食_保健养生
8月31日讯餐前吃西红柿 容易使胃酸增高，食用者会产生烧心、腹痛等不适症状。 香菇过度浸泡 香菇富含麦角甾醇，这种物质在接受阳光照射后会转变为维生素D。如果用水浸泡或过度清洗，就会损失麦角甾醇等营养成...查看完整版>>蔬菜吃对才健康 常见蔬菜的饮食禁忌 饮食_保健养生06.健康养生提醒:秋季养生三大禁忌 养生_保健养生
一忌贪凉秋凉之后，昼夜温差变化大，是脾胃病高发季节，特别是溃疡患者更易复发，因此这个时节应格外注意调停脾胃。尤其是患有慢性胃炎或十二指肠溃疡的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被...查看完整版>>健康养生提醒:秋季养生三大禁忌 养生_保健养生07.损害你的健康的七种水果吃法 饮食_保健养生
一、生吃水果忌不削皮：一些人认为，果皮中维生素含量比果肉高，因而食用水果时连皮一起吃。殊不知，水果发生病虫害时，往往用农药喷杀，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。...查看完整版>>损害你的健康的七种水果吃法 饮食_保健养生08.月饼混搭吃风情又健康 月饼+清茶月饼+水果 饮食_保健养生
搭配一月饼+红酒 中秋佳节即将到来，月饼已经上市。一家人团圆围坐，共吃月饼，其乐融融。若搭配适宜的饮品则可锦上添花。那么吃月饼时，应搭配什么？ 从养生学的角度说，红酒中含有多种氨基酸、矿物...查看完整版>>月饼混搭吃风情又健康 月饼+清茶月饼+水果 饮食_保健养生09.饮食养生保健注意:健康晚餐"四不过" 饮食_保健养生
俗话说：“早上要吃好，中餐要吃饱，晚餐吃根草。”这其实也是说明了每一餐对于人的作用。虽然说的晚餐吃根草，可是并不代表晚餐就不重要了啊!可以被忽视，然而要养生的话，还真要好好对待晚餐呢?...查看完整版>>饮食养生保健注意:健康晚餐"四不过" 饮食_保健养生10.健康饮食知识:"粗茶淡饭"含义重新解读 饮食_保健养生
“粗茶淡饭”这句成语出自宋诗人杨万里的名句：“粗茶淡饭终残年”。它是指普通的饮食，比喻朴素的生活。但现今很多人把“粗茶淡饭”理解为只能素不吃荤腥或基本没有饭菜的&ldquo...查看完整版>>健康饮食知识:"粗茶淡饭"含义重新解读 饮食_保健养生

 

 

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