什么药膳或食物能养精补脑、提高记忆力。

山药、核桃仁、黑芝麻、莲子、山楂、牛肉等就能够改善记忆功能。 而豆类、红糖、蜂蜜、牛奶、鱼类、鸡蛋、玉米、金针菇、木耳、小米等则能够健脑益智。

最近总忘东西 1牛奶。富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时，一杯热牛奶有助入睡。 2鸡蛋。被营养学家称为完全蛋白质模式，人体吸收率为9

我24岁了，现在还在学习中，准备考注会，每天都用脑，害怕自己的记忆力不行，记了东西就忘，所以想知道什么方法可以加强记忆力， 饮食与记忆 人们在日常生活，学习与工作中每时每刻

我以前得过鼻炎,记忆力减弱.试问有什么药物可以治疗?有什么食物可以提高记忆力 1牛奶。富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时，一杯热牛奶有助

1月11日讯如果没有禁忌证，健忘者应在饮食方面有意识地多进食如下食物： 1.含有胆碱的食物，如鱼、瘦肉、鸡蛋（特别是蛋黄）。 2.含卵磷脂丰富的食物，如蛋黄、豆制品、动物肝脏

提高记忆力的基础—— 1、生活有规律：讲究生活品质、时效,你会因为自己有规律的自制力而非常成功。避免过度的精神紧张,合理地安排工作、学习和娱乐,使大脑皮层兴奋部位轮流得到休息。每日的生活作息时间应

今天看到电视上放的，有没用过的朋友，进来说下到底效果好吗，是用上马上立竿见影的还是要用段时间才能有效？ 不要相信那些东西

安神补脑液主要成分有：鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣、维生素B1。

食什么蔬菜水果能补脑？ 核桃与洋葱：核桃是健脑干果，常吃它有助于使人长时间集中注意力。洋葱中有效成份能够稀释血液，改善大脑的血液供应，并能消除心理疲劳和过度紧张。每人每天吃半