献血以后身体该补充什么 ?

献血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜。造血的原料主要包括：蛋白质、铁、叶酸和维生素B12等。 含有优质蛋白质 较多的食物有：奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等。 含有铁 较多

献血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜。造血的原料主要包括：蛋白质、铁、叶酸和维生素B12等。 含有优质蛋白质 较多的食物有：奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等。 含有铁 较多

献血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜。造血的原料主要包括：蛋白质、铁、叶酸和维生素Ｂ12等。 含有优质蛋白质 较多的食物有：奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等。 含有铁

献血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜。造血的原料主要包括：蛋白质、铁、叶酸和维生素Ｂ12等。 含有优质蛋白质 较多的食物有：奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等。 含有

体检时检查出：我的肝血管瘤有23mm*13mm大，怎么治疗?对身体有什么影响？以后应该注意些什么？ 心里比较害怕··· 如在血管瘤长在肝表面就应注意，避免剧烈活动和撞击，如在长

年龄老后人就开始衰退,身体的造血系统也是如此,但是在55周岁前还是没有问题的,所以国家为了保证献血者本身的健康和血液的质量,规定为最大献血者的年龄不超过55周岁.

你好！绝经后献血对身体没有影响。。。 有什么情况者暂不能献血？ （1）半月内拔牙或其他小手术者。 （2）妇女月经前后三天，妊娠期、流产后未满六个月，分娩及哺乳期未满一年者。 （3）感

献血还是要量力而行。体弱者献血后可能会出现头昏、恶心、乏力、困倦等症状。如果身体比较瘦弱，不建议献血。 依据个人体质吧。 有些体质强壮的人没有什么反应。 我的体质弱一些

献血后，老是觉得冷，而且到了晚上7、8点钟，就犯困，很困很困...与献血有关吗？该如何调理啊？ 其实肯定会的，只是现在很多人被义务献血的宣传蒙蔽，还是在献血后要注意身体，补充营养

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