腰间盘突出手术后怎样锻炼？

腰间盘突出手术后怎样锻炼？ 您好，如果可以的话我建议您游泳，这对您的腰椎间盘恢复很有好处，但不要太过心急要适当！早期术后应注意防护，要充分卧床休息，要在腰围的保护下做轻度活动！一般术后

椎间盘在成人之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差，在上述因素作用的基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，就可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，从而造成髓核突出。 可以适当的

稳定期和恢复期做自我锻炼，使腰背部肌力增强，一可增加腰椎活动度，二可增加腰脊柱的稳定性。 1、仰卧抬起骨盆 仰卧位双膝屈曲，以足足和背部作支点，抬起骨盆，然后慢慢落下，反复20次。该动作能矫下骨盆前

你好： 腰间盘突出的诊断到目前为止，除了CT检查以外，还没有更简单的检查诊断方法，但掌握以下的病史特点，可以对腰间盘突 出的诊断做到心中有数，同时在就诊时能给医生提供可靠的线索。那么如

今年锻炼成果显著，但前段时间锻炼不慎导致腰间盘突出，目前正在吃药休息过程中，我想了解一下，如果恢复后该如何进行身体锻炼，采取哪种锻炼活动比较合适？ 腰椎间盘突出是机械性受限类疾病，

我有腰间盘突出但保守治疗不好手术可以吗？ 保守治疗不好，就接着继续保守治疗，总会有好的一天。 手术后不能弯腰提重物，一提就要复发的，因为上下两节少了支撑。 你可以试试倒走，我当时很严重

我爸爸手术已一个月了，右小腿有时会酸，身体右侧不能用力，可以自己翻身与起床上厕所。请问这样的恢复正常吗？ 腰间盘突出手术后会有瘫痪的可能吗？我很担心我爸爸。 你这样的描述不能得到准确的方

我姥姥患腰间盘突出十多年了,因年纪大了,不想手术治疗,风险大.请问,大哥大姐们,有什么好的方法吗? 腰间盘突出不手术还可以依据传统的治疗方法，“顺势整骨，五大功效，八大功能”要间康脊柱治疗

许多医院都称可治愈腰间盘突出症,但实际情况并非如此.近来有报道称,国内已经引进"最先进的手术治疗".不知效果到底如何,费用多少? 最好是做保守治疗,比如针灸按摩,牵引,

腰间盘突出手术后可以从事何种体育锻炼？ 睡硬板床。翻身是病人保持舒适卧位必不可少的活动，也是病人术后最早的活动。遵循平轴翻身原则，翻身时两手用力要均匀，肩、胸、腰、臀一致，白天2～3h翻