我晚上总失眠

晚上梳头不会导致失眠 听说爸妈福调节失眠不错呢

什么事都没有，无缘无故失眠。偶尔会因为睡不着而感到急躁。请问这是什么原因？跟什么有关系？该如何治疗？ 我以前也是经常失眠.没有什么原因.后来在淘宝网上买了爸妈福康平枕使用,一开始没什么效

虽然睡在床上不要多想会好点，可是总是控制不住东想西想的，搞得睡不着 多吃钙质丰富的食物有助眠与安定时经的作用：如奇异果、豆浆、芝麻糊、玉米汤。 每晚睡前若要喝牛奶来助眠，请搭配饼乾、面

晚上经常失眠睡不着，脑子不断地想事情，有时好不容易睡着了，一会儿就醒了又睡不着。我该怎办呢？ 首先建议你试试薰衣草精油，床头柜上放一杯热水，然后向里面滴一滴的薰衣草精油就可以，千万不要多

有好多人告戒我却不听，因为我相信他 过去的已经过去，成为历史的东西，何必成为包袱，背着沉重的包袱，与人与己都没有好处。 青春没有浪费，钱物没有白花，所有失去的东西，使你明白了人与人交际

我以前也是 因为工作压力大而经常的失眠 一宿一宿的睡不着 去医院医生给我开了一堆的安神药 吃了好长时间也没有效果 后来我在网上看到有好多的网友在谈论睡美人香薰组合的 我看网友的反响特别好

长期晚上睡不着,一到晚上睡觉就很清醒,白天就很想睡觉,况且晚上睡不好,早上精神很差,脸色看起来很差. 别补觉，睡不着也睡，到时间就起来，适当地做些运动，到该睡觉时，先喝杯热牛奶。 关键

我母亲今年58岁，晚上睡不着觉，看了很多医生也吃了不少药，就是没有气色，请问有什么好的治疗方法，医生说是神经紊乱 睡不着觉真是很难受的，会导致很多疾病上身。而且会造成记忆力减退，做什么事都

唉、我们都是同病相连、真的好累好辛苦喔……