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01.中医常识:四类自制药酒容易引起中毒 饮食_保健养生
秋冬时节，一些人喜欢在家中自制药酒以滋补保健或预防疾病，但如果调配不当，可能适得其反。为此，提醒消费者谨防家庭自制药酒损伤身体乃至危及生命。食品安全专家称，秋冬季节自制药酒，有四类中药最易引起中毒...查看完整版>>中医常识:四类自制药酒容易引起中毒 饮食_保健养生02.中医食疗小常识:胃不好 圆白菜汁养胃 饮食_保健养生
圆白菜，学名甘蓝。在我们日常餐桌上会经常信用的一种蔬菜。中医认为，甘蓝味甘、性平、无毒、入胃、肾二经。现代研究也表明，圆白菜营养丰富，其中含有大量的维生素B1、B2、C、U，纤维素、碳水化合物及各种...查看完整版>>中医食疗小常识:胃不好 圆白菜汁养胃 饮食_保健养生03.中医专家提醒四类中成药不能服用 疾病_保健养生
中成药对于大众来讲是使用较多的一类常用药。但“是药三分毒”，如不能正确使用，或会变成“毒上加毒”，不仅起不到疗效，还会威胁身体健康，中医专家指出，以下四类中成药不能服用。一...查看完整版>>中医专家提醒四类中成药不能服用 疾病_保健养生04.专家：月饼有“三高” 四类人群食用要慎重 饮食_保健养生
9月20日讯中秋佳节，吃月饼是国人的传统。随着中秋节的临近，市场上各种口味的月饼令人眼花缭乱。营养专家提醒说，月饼虽好，但并非人人都能吃，四类人群食用要慎重。 天津中医药大学第一附属医院营养科主任李...查看完整版>>专家：月饼有“三高” 四类人群食用要慎重 饮食_保健养生05.中医护肤方法:自制中药美容护肤品 美容_保健养生
也许你常用中医药来调理身体，但还是中药的成分的美容品心存顾虑？其实中人掌握好一些中药的知识，DIY一定中药护肤品，也同样有美容的功效。1、燕麦功效:能安抚风吹后干燥的皮肤，保湿效果极佳，最适合敏...查看完整版>>中医护肤方法:自制中药美容护肤品 美容_保健养生06.自制养颜五色粥：黑豆补肾紫米滋阴 饮食_保健养生
养颜常喝五色粥 取黑豆、黄豆、红豆、绿豆、紫米各适量，将其按1：1：1：1：4的比例备好，按照做粥的方法加适量水，煮至软烂即可，佐餐食。 方中黑豆可入肾，具有利水、活血、祛风、补虚乌发、清...查看完整版>>自制养颜五色粥：黑豆补肾紫米滋阴 饮食_保健养生07.胃病患者冬季护胃饮食小常识 饮食_保健养生
对胃病患者来说，护胃最重要的就是要保护好胃黏膜。哪些东西在冬季有很好的护胃效果呢？牛奶一些人认为，牛奶可以将胃中分泌过多的胃酸中和掉，帮助胃病好起来。对于急性胃炎患者来说，一杯温热的牛奶的...查看完整版>>胃病患者冬季护胃饮食小常识 饮食_保健养生08.饮食小常识:冬季饮食调养抗寒耐冻 饮食_保健养生
在冬季寒冷的天气里，要增加代谢率才能维持体温平衡，所以对食物的量非常重要。因此摄食对脂肪抗寒耐冻食物。冬季饮食调养有三宜：一宜粥糜古代养生家多提倡深冬晨起喝些热粥。冬季宜食养心除烦的麦片...查看完整版>>饮食小常识:冬季饮食调养抗寒耐冻 饮食_保健养生09.生活饮食小常识:不同花生的吃法 饮食_保健养生
花生营养丰富，吃法多样。放在花生炖猪蹄中又粉又面，搁在宫保鸡丁里酥脆喷香，单独油炸又是下酒好菜。可是，稍微细心的人会发现，市面上的花生米有两种：一种个头较大，粉红色；一种体型较小，颜色深红。不同的...查看完整版>>生活饮食小常识:不同花生的吃法 饮食_保健养生10.饮食小常识:红黄青苹果的不同保健功效 饮食_保健养生
苹果的颜色可以预示保健功效。比如红苹果更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康;青苹果更利于牙齿和骨骼的强壮;黄苹果则可强健人体的免疫系统，对预防某些癌症也有好处。中医认为，不同颜色苹果的保健...查看完整版>>饮食小常识:红黄青苹果的不同保健功效 饮食_保健养生

 

 

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