中医常识:四类自制药酒容易引起中毒 饮食_保健养生

秋冬时节，一些人喜欢在家中自制药酒以滋补保健或预防疾病，但如果调配不当，可能适得其反。为此，提醒消费者谨防家庭自制药酒损伤身体乃至危及生命。食品安全专家称，秋冬季节自制药酒，有四类中药最易引起中毒

圆白菜，学名甘蓝。在我们日常餐桌上会经常信用的一种蔬菜。中医认为，甘蓝味甘、性平、无毒、入胃、肾二经。 现代研究也表明，圆白菜营养丰富，其中含有大量的维生素B1、B2、C、U，纤维素、碳水化合

中成药对于大众来讲是使用较多的一类常用药。但“是药三分毒”，如不能正确使用，或会变成“毒上加毒”，不仅起不到疗效，还会威胁身体健康，中医专家指出，以

9月20日讯中秋佳节，吃月饼是国人的传统。随着中秋节的临近，市场上各种口味的月饼令人眼花缭乱。营养专家提醒说，月饼虽好，但并非人人都能吃，四类人群食用要慎重。 天津中医药大学第一附属医院

也许你常用中医药来调理身体，但还是中药的成分的美容品心存顾虑？其实中人掌握好一些中药的知识，DIY一定中药护肤品，也同样有美容的功效。 1、燕麦 功效:能安抚风吹后干燥的皮肤，保湿效果极佳

养颜常喝五色粥 取黑豆、黄豆、红豆、绿豆、紫米各适量，将其按1：1：1：1：4的比例备好，按照做粥的方法加适量水，煮至软烂即可，佐餐食。 方中黑豆可入肾

有些人在服用中药的时候，怕苦而难以喝下就在中药中加糖，对些，有关中医专家指出，一些中药不适宜加糖服用，因为在加糖后中药的虽然苦味下降了，但同时药效也下降了。 专家介绍说，中药有寒、热、温、凉四

对胃病患者来说，护胃最重要的就是要保护好胃黏膜。哪些东西在冬季有很好的护胃效果呢？ 牛奶 一些人认为，牛奶可以将胃中分泌过多的胃酸中和掉，帮助胃病好起来。对于急性胃炎患者来说，一杯温热的牛

在冬季寒冷的天气里，要增加代谢率才能维持体温平衡，所以对食物的量非常重要。因此摄食对脂肪抗寒耐冻食物。 冬季饮食调养有三宜： 一宜粥糜古代养生家多提倡深冬晨起喝些热粥。冬季宜食养心除烦的

花生营养丰富，吃法多样。放在花生炖猪蹄中又粉又面，搁在宫保鸡丁里酥脆喷香，单独油炸又是下酒好菜。可是，稍微细心的人会发现，市面上的花生米有两种：一种个头较大，粉红色；一种体型较小，颜色深红。不同的