维生素E怎么吃

水果中：大枣、泥猴桃、苹果中维生素C的含量极为丰富； 蔬菜中：西红柿、甘蓝、新兰花、菠菜中的维生素C含量都很高的， 吃果维康!喝果汁粉!既好喝又补充维生素!

听说维生素B可以维持精力并保护视力，市面上的这些VB产品有什么不同？ 大多数情况下人体并不需要额外补充维生素.只要注意正常摄食完全可以满足身体新陈代谢需要.如果为了保护视力(用眼时间很长)

药店里卖的维生素E有两种，一种是美容的，像养生堂的，还有一种是药用的，可以预防流产的，请问像养生堂这类的维生素E可以有预防流产的作用吗？备孕阶段有必要吃VE吗，吃哪种的比较好？谢谢！ 其实

因为用维生素E涂脸导致脸上满脸泡泡，摸起来象是起了密密麻麻的痱子看起来则是一个个透明小颗粒还痒，用手一抓就听到辟辟啪啪的破了，挺恐怖的，该怎么办。我很少过敏的。 用维生素E涂脸导致脸上满

15岁左右男孩，皮肤不长青春痘，但是有较多的小疙瘩----就是摸去皮肤不光滑，一颗一颗的…… 肤质比较油，裸身睡的床单都有印子了。 不知道怎么办才好。请有招的朋友支支招。是不是缺乏什么啊？

三岁半儿童一天内服用过量（23片）迪二盖（每片含磷酸氢钙150mg，维生素D2 500单位），发现后大概过了6、7个小时，期间没有出现不良症状。请问会有什么不良后果，有无后遗症？去过医院，就让多喝水，

维生素 E是一种基本营养素，确切功能尚不明，属于抗氧化剂，可结合饮食中的硒，防止过氧化酶的不饱和键结合在细胞膜上，保护红细胞使免于溶血，亦可能为某些酶系统的辅助因子。 适应症：

谢谢。 英文名称:Compound Vitamin B 呵呵

一直没有长期服用维生素片的习惯，最近听一个朋友说她一直在服，据说可以补充身体里的一些必须物质，想了想，我的工作环境不太好，整天对着电脑，长期久坐，而且还经常熬夜，并吸烟，所以，就第一次抱着补充营养的心

维生素D大部分是在体内合成，仅少部分维生素D3是来自食物。人体皮下固醇类物质经紫外线照射后即可形成。晒大阳和食物中摄取都是不可缺少的。 维生素D为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。