如何减去手臂上的肉？

不做瑜伽。谢谢 第一种瘦手臂妙方： 1.手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。 2.缓缓往前放下，重复此动作十五次，做完时上

我的手臂上有很多毛，如何去除，去除维持的时间久一点，对皮肤不要有太大伤害，谢谢各位了 用脱毛霜,化妆品店有售的.不过用过后还是要再长的,只是长出来的汗毛会越来越淡越稀.还可去美容院做脱毛美

手臂上儿时被水烫伤，现在面积变大，不美观想去掉 可以保守治疗，注射药物进行治疗，但只能把疤痕变平；如果想把疤痕变细，不明显，必须做整容手术。

如何才能去调手臂上的拜拜肉啊。。。。。。。？？？ 减手臂呀，自己的话确实不好减，手臂很难减的，去必瘦站看看吧，那里有专门针对局部的瘦身套餐，而且好像也不贵，我表姐去过的，她是针对减腹部的，

手臂 一直是很婴儿肥，非常郁闷，如何瘦手臂呢？一直很困扰我。 导语：人体手臂的肌肉主要肱二头肌和肱三头肌，经常锻炼这两种肌肉不仅能够令你手臂上的赘肉消失，还可以紧致肌肉的线条，让松松垮垮的

大家好！我进大学2年啦！一直吃住在宿舍，逐渐肚子上肉多了不少呢！本人181公分，140斤左右。想请教有什么实效、易行的减肥健身方法，最好适合我在居室进行。我上身单薄，手臂力气也小，希望能提供锻炼上肢力

一定要控制自己的饮食问题，晚上少吃点东西，晚饭不呀吃得太饱了。。。 少吃多餐,多喝水 平坦腹部的8个私家秘诀 进食时消除紧张感：吃饭时姿势要端正，慢慢

无论减哪，最关键的是坚持，要有毅力才能减肥，我是减不了。祝你减肥成功！ 减脂强力推荐：跳绳 用跳绳来自我检查身上哪块赘肉多效果最好, 跳绳是许多胖哥的死穴。因为只要一跳，哪个地方颤得

腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。因此，当腹围在90～100厘米以上或腹围与臂围的比值男大于0.9，女大于0.

我腰和小腹的肉多多噢，我是属于吃了容易吸收的那种，又爱吃。。要怎么减呢？ 腹部减肥法 大腹便便的肥胖者要消除腹部多余的脂肪，可以把以下动作单独或结合进行锻炼，每天做一次，每次15分钟左