一天当中，什么时候便便最好

一天当中，什么时候拉大便最好 早上一起来排便,排毒最好 早上起床后。

有人说酸奶在下午喝很好,不知道是不是这么回事?那喝牛奶在什么时候喝最好? 有的人习惯在早上喝酸奶，有的人则习惯在晚上喝，还有的人选择在任何想喝的时候喝。那么，酸奶在什么时间喝更有益健康呢？

我和我老公准备要宝宝，在书上看到是最好补充点叶酸。我侄女给我的斯利安叶酸片上面只写着一天一片。可我不知道是一天当中的哪个时候服用比较好～请求有经验的人士帮帮忙～谢谢 早饭后半小时吃有利于人

一天早中晚什么时候吃都可以，但要注意要在饭前胃酸少的时候吃，因为胃酸少有助于乳酸菌通过胃进入肠道。乳酸菌的住所是肠道，只有进入肠道，才能发挥作用。 早晨吧 吸收好

用排卵试纸测排卵，用一天当中什么时候的尿液测比较好啊？ 您好，一般上午10点左右测比较好，祝健康！ 用排卵试纸测排卵，用一天当中什么时候的尿液测比较好啊？当然是

维生素E在一天当中什么时候服用效果比较好呢？ 维生素E是脂溶性的，饭后吃好，吃饭时摄入了脂肪正有利于维生素E的吸收。 睡觉前服用，温水。利于吸收~~~

一般人都是早上锻炼最好，不要听专家的，他们中很少人锻炼的，我有二十多年的晨炼经历，身体健壮。为什么早上锻炼好呢？ 1. 人经过一晚上休息体力较好。 2. 早上一般都容易抽出锻炼时间。 3.

维生素分好几种，性质不一，一般情况下像容脂性的，例如维E应在饭后吃最容易吸收 一般来说早上吃比晚上吃好，白天消化系统好，吸收完全。晚上消化系统功能逐渐减弱，不利吸收。

学习任务比较重，锻炼的时间比较少 提点建议 什么时间运动运动 增强一下体质 我觉得不必专注时间上安排，随时随地可运动，如果你是每天有课的话，可以利用课间10分钟 做做伸展运动

最好是晨练 跑步 晚上也出去走走 有助消化 首先弄清你跑步的目的，如果是锻炼身体，要明白在跑步的过程中，会消耗很多的能量，所以体内用于其他工能的能量就少了，比如说消化，所以