锻炼的时候听什么歌曲好?

我觉得要根据你的年龄段和选择的锻炼项目而定，如果是强度高些的项目比如跳绳、跑步、做健身操时听节奏快的音乐，强度低的比如太极、瑜伽、散步配合听舒缓的音乐

伤心难过心情不好的时候听些什么音乐、歌曲会让心情变好些？ 听班得瑞的音乐， snowdream TENDERNESS LANU 古诗 浅笑 …… 等等等等 班得瑞的音乐是大

青少年的生长 早晨起来跑跑步，下午打打球，做作健身，晚上散散步，这样就可以了。注意，运动量不要太大了。还要注意合理的饮食。 你要是嫌麻烦的话,那你就可以在每天做

看到有人倒立,在练什么? 长期坚持有规律的头足倒立，能给人体带来三大益处：一是提高智力和反应能力；二是延缓衰老，增神提志；三是预防和治疗各种长期直立和劳累带来的疾病，特别是脑血管疾病。

因为时间关系，我只能利用中午时间锻炼，我计划在12点到13点之间，在体育场暴晒打篮球，应该注意什么？比如饮食，休息等等 现代人时间都安排得很紧，体育锻炼是不可少的。 能挤出时间锻炼是难能

冬季是大众健身锻炼的好时机，“冬练三九”这句话是有一定道理的。冬季锻炼身体对于增强体质、预防疾病有很大作用，特别是这个季节坚持体育锻炼还可锻炼自身顽强的意志力。冬季体育锻炼有很多问题需要注意。

要穿文胸么？ 一定要穿健身衣么？ 一、舒适自然为主 若是您看过印度瑜伽人的老照片，会看到男人（印度传统是只有男人才能练瑜伽）全身近裸，只有下半身包着一块布。是的，那就是传统的瑜伽

女朋友生病了，医院给开了点中药，但是我没熬过。。。 应该怎么熬 都应该注意什么？ 煎煮器皿以瓦罐、砂锅为好，搪瓷、不锈钢也可以，但忌用铝、铁器、铜器，防止这些金属物品与药物产生反应。

你配眼镜的时候要注意： 1、一定要到一家正规的眼镜店，接受验光等屈光矫正。 2、你近视一百多度，在平时不用戴眼镜，这样你就不会对眼镜产生信赖性。因为你近视的不深，所以不要老是戴着。做事的时候戴

莪上个月经期是2号来的。可是今天都7号了。想测一下自己有没有怀孕。结果今天买了两个来测。验孕棒上一条线都没有？不知道是怎么回事？ 你好，你的这种情况考虑是验孕棒的问题，服用紧急避孕药会导致