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01.生活小常识:洗菜应用流水反复冲洗 饮食_保健养生
很多人洗菜，喜欢放在清水中浸泡一段时间，以为这样更干净，吃起来放心。其实蔬菜长时间浸泡再洗，并不能够更洗净农药残留，甚至还会使致癌物亚硝酸盐增加。首先，浸泡对清除农药残留并不更有效。农残中最主...查看完整版>>生活小常识:洗菜应用流水反复冲洗 饮食_保健养生02.生活小常识:喝牛奶应注意的事项 饮食_保健养生
牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质，是一种容易消化吸收的天然食物。营养专家提醒，食用牛奶应注意三个“细节”，以免损失营养成分。 一是避免牛奶与茶水同饮。有人喜欢边喝牛奶边饮茶，这...查看完整版>>生活小常识:喝牛奶应注意的事项 饮食_保健养生03.生活健康小常识:夏季也应用温水洗脚 保健_保健养生
你是否经常在夏季的时候经常用冷水洗脚，觉得这没什么？保健养生网告诉你，如长此以往会对你的身体健康造成危害。炎热的夏季，出汗会比较多，尤其是在锻炼后，这是用凉水洗脚虽然会觉得让全身凉爽，但这会使...查看完整版>>生活健康小常识:夏季也应用温水洗脚 保健_保健养生04.婴幼儿配方乳粉选购常识和食用注意事项 饮食_保健养生
一、婴幼儿配方乳粉选购常识：1、看包装上的标签标识是否齐全。按国家标准规定，在外包装上必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目。2、营...查看完整版>>婴幼儿配方乳粉选购常识和食用注意事项 饮食_保健养生05.饮食小常识:远离毒素应遵循五条饮食原则 饮食_保健养生
排毒最安全可靠的还是靠人体自身的平衡机能，靠日常良好的生活习惯、科学饮食、充足睡眠、轻松的心态和适度运动等，如此才能帮助人体排毒器官正常运转，大小便畅通，体内毒素也就自然排出。远离毒素应遵循以下几...查看完整版>>饮食小常识:远离毒素应遵循五条饮食原则 饮食_保健养生06.安全度暑天的日常生活饮食小常识 饮食_保健养生
立秋后，天气依旧还是非常地炎热，如何健康地度过剩下的暑天呢？以下为你介绍暑天饮食的小常识，让你安全度夏。一、多吃青椒、西红柿等，它们富含维生素C，有助人体吸收铁质，使人精力充沛。二、少喝冷饮...查看完整版>>安全度暑天的日常生活饮食小常识 饮食_保健养生07.生活小常识:情绪不佳时的穿衣原则 心理_保健养生
适当地选择衣服，有改善情绪的功效。心理专家认为，称心的衣着可松弛神经，给人一种舒适的感受。所以在情绪不佳时，穿衣应该注意四“不”：不系领带不系领带能减轻束缚的感觉。不穿易皱的麻...查看完整版>>生活小常识:情绪不佳时的穿衣原则 心理_保健养生08.生活小常识:夏季正确选购桶装饮用水 保健_保健养生
夏季是桶装饮用水一年中的消费高峰期。有关部门提醒读者在选购桶装饮用水时，应注意以下几个方面：要选择信誉好、正规企业生产的桶装水(外包装上有卫生行政部门发放的《卫生许可证》编号)。合格的饮用水...查看完整版>>生活小常识:夏季正确选购桶装饮用水 保健_保健养生09.生活小常识:烧伤后最简单的方法浇冷水 保健_保健养生
在烧伤烫伤后，其实最简单的办法是浇冷水冲洗，这样不仅可缓解疼痛，也可防止烫伤向深部延伸。 烧伤后要及时用流动的冷水不停冲洗。在烫伤部的略上方部位用净水冲洗，可连续冲十几分钟，然后把伤处放入凉水浸泡...查看完整版>>生活小常识:烧伤后最简单的方法浇冷水 保健_保健养生10.生活饮食小常识:水的疾病治疗功效 疾病_保健养生
水是生命之源，喝水非常重要，每天坚持正确喝水不仅是健康的需求还可以治疗疾病。感冒要喝比平时更多的水每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀！”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方...查看完整版>>生活饮食小常识:水的疾病治疗功效 疾病_保健养生

 

 

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