王朝网络

分享

 

01.中华传统中医食疗:鸽肉营养保健功效 饮食_保健养生
研究证明，鸽肉的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品。乳鸽肉质细嫩，营养十分丰富，据现代科学分析，其中优质蛋白质含量可达21%至22%，而脂肪含量比鸡肉低，只占1%至2%;还富含人体最需要的各种...查看完整版>>中华传统中医食疗:鸽肉营养保健功效 饮食_保健养生02.食疗小知识:传统中医饮食养生的特点 饮食_保健养生
在五千年的历史中，逐渐形成了食疗的风格及原则，根据特点可将其概括为四点。以下为你介绍中医饮食养生的四大特点。一、因后天之本，及早食养：中医认为，脾胃乃人体的后天之本，故食疗养生也需从青年开始，...查看完整版>>食疗小知识:传统中医饮食养生的特点 饮食_保健养生03.中医传统食疗之香菜食谱制作方法 饮食_保健养生
香菜又名芫荽，中医认为，香菜性味辛、温，入肺、脾经，有发汗透疹，消食下气之功，适用于感冒、小儿麻疹或风疹透发不畅、饮食积滞、消化不良等。现介绍几则香菜食疗方。香菜粥香菜30克，大米100克，调味品...查看完整版>>中医传统食疗之香菜食谱制作方法 饮食_保健养生04.中医食疗知识:鸡蛋神奇的药用价值 饮食_保健养生
鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。鸡蛋清有清肺利咽功能，外敷患处可治烫伤、烧伤、流行性腮腺炎等。鸡蛋的药用价值却不会被人忘...查看完整版>>中医食疗知识:鸡蛋神奇的药用价值 饮食_保健养生05.不同种为蛋的中医食疗养生功效 饮食_保健养生
鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鸽蛋……各类不同的蛋的营养价值其实差不太大。但在中医的食疗功效上，就存在着较大的差异。鸡蛋性平，可以补气血，有安神养心的功能。生病时吃鸡蛋可以恢复体力。鸡蛋不伤脾...查看完整版>>不同种为蛋的中医食疗养生功效 饮食_保健养生06.中华传统中医解析五谷杂粮的＂药性＂ 饮食_保健养生
小米：性甘微寒，有健脾、除湿、安神等功效。玉米：世界公认的“黄金作物”。纤维素比精米、精面粉高4～10倍。纤维素可加速肠部蠕动，排除大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，预防冠心病。大豆：性...查看完整版>>中华传统中医解析五谷杂粮的＂药性＂ 饮食_保健养生07.传统中医知识:在谚语中学习养生之道 养生_保健养生
谚语多为劳动人民的生活实践经验，虽简洁通俗，但其中的道理非常深刻，现代人若从中吸取营养，将大有益处。在谚语中关于运动养生的比比皆是。如“运动好比灵芝草，何必苦把仙方找”，“健身走...查看完整版>>传统中医知识:在谚语中学习养生之道 养生_保健养生08.知识:传统中医心理疾病治疗方法 心理_保健养生
传统中国中医心理学独有的特点,传统性、边缘性、实践性中医心理学是一门实践性很强的学科，保障人类身心健康为目的。以下就是传统中医常用的心理疾病治疗的方法。1、假借针药疗法: 指假借针灸或药物配合言语...查看完整版>>知识:传统中医心理疾病治疗方法 心理_保健养生09.食疗对付亚健康病状 饮食_保健养生
亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态，不耐疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、健忘、头晕、耳鸣、脱发、黄褐斑等等，也就是人们常说的"慢性疲劳综合征"。目前我国30~45岁这一年龄段的...查看完整版>>食疗对付亚健康病状 饮食_保健养生10.食疗养生法之芝麻保健 饮食_保健养生
芝麻营养丰富，有滋养肝肾、润燥滑肠、乌须黑发等良好功效，久服还能益寿延年。《本草纲经》中说“主伤中虚赢，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓。”《抱朴子》记载它有“耐风湿、补衰老”的作...查看完整版>>食疗养生法之芝麻保健 饮食_保健养生

 

 

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。