王朝网络

分享

 

01.咽干舌燥多吃橄榄 做汤入菜清热解毒功效好 饮食_保健养生
时下，正是橄榄上市季节。橄榄，初食略有酸涩感，久嚼转甘甜，满口生津。中医认为，橄榄味甘酸，性平，入脾、胃、肺经，有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、除烦醒酒之功。橄榄的营养价值颇高，它含有丰富的钙、磷和维...查看完整版>>咽干舌燥多吃橄榄 做汤入菜清热解毒功效好 饮食_保健养生02.健康饮食知识:白萝卜的中医药功效 饮食_保健养生
白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，...查看完整版>>健康饮食知识:白萝卜的中医药功效 饮食_保健养生03.中医告诉你公鸡与母鸡的食疗功效 饮食_保健养生
中医认为，鸡肉虽然都具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，但在选择时还是应注意雌雄有别：公鸡肉属阳，温补作用较强，比较适合阳虚气弱患者食用，对于肾阳不足所致的小便频密、耳聋、精少精冷等症有...查看完整版>>中医告诉你公鸡与母鸡的食疗功效 饮食_保健养生04.冬季多吃胡萝卜可保护肺脏 饮食_保健养生
12月16日讯冬天到了，肺部健康受到各种挑战。北方人喜欢躲在室内，空气干燥而不流通；而南方天气寒 冷，空气潮湿，体质弱的人易受寒冷刺激，引起上呼吸道感染——这些都会引发肺部不适。江西中医学院附属医院呼吸内...查看完整版>>冬季多吃胡萝卜可保护肺脏 饮食_保健养生05.发挥最大健康功效三餐粗粮饮食法 饮食_保健养生
粗粮的好处如今被越来越多的人所熟知，可是一天到底该吃多少？一日三餐怎么吃才能让健康功效发挥到最大呢？早餐喝点粗粮。早上，胃肠尚未完全“苏醒”，这时不宜吃太粗糙的食物，如窝头。喝粗粮是...查看完整版>>发挥最大健康功效三餐粗粮饮食法 饮食_保健养生06.日常生活中六种水果千万别多吃 饮食_保健养生
5月4日讯健康吃水果的小提醒：水果富含多种营养成分，对人体有益，相信这是大部分人钟爱吃水果的原因。水果应该怎么吃？有的人喜欢削皮吃，有的喜欢洗干净直接吃，这些吃法你都尝试过，现在不如来试试煮着吃吧...查看完整版>>日常生活中六种水果千万别多吃 饮食_保健养生07.护肤小窍门:橄榄油的美容护肤功效 美容_保健养生
橄榄油中所含多酚类有抗氧化作用，它能有效地避免因脂肪被氧化而发生的细胞老化所带来的色斑、皱纹等现象。美容及营养学家将橄榄油誉为"可以吃的化妆品"、"美女之油"。 1、护肤 在...查看完整版>>护肤小窍门:橄榄油的美容护肤功效 美容_保健养生08.专家说：粥易消化，具有暖胃、开胃、清肠的功效，还 饮食_保健养生
专家说：粥易消化，具有暖胃、开胃、清肠的功效，还能迅速补充水分。广东人喜欢吃粥，做粥的花样也多，较为着名的有及第粥、艇仔粥和明火白粥。张仲景认为得了伤寒后，服用汤剂后吃粥，能补充津液，有利于发汗，...查看完整版>>专家说：粥易消化，具有暖胃、开胃、清肠的功效，还 饮食_保健养生09.不同颜色的蔬果不同的健康功效 饮食_保健养生
红色食物养心红色食物包括胡萝卜、红辣椒、番茄、西瓜、山楂、红枣、草莓、红薯、红苹果等。按照中医五行学说，红色为火，为阳，故红色食物进入人体后可入心、入血，大多具有益气补血和促进血液、淋巴液生成的作...查看完整版>>不同颜色的蔬果不同的健康功效 饮食_保健养生10.苹果养生少有知的秘密功效 饮食_保健养生
“一天一个苹果”是人们熟知的健康养生口号，它含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。除此之外，小苹果还有大用途&mda...查看完整版>>苹果养生少有知的秘密功效 饮食_保健养生

 

 

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。