聪明女人绝不能错过的16个黄金美体时间 减肥_美丽顾问

一杯牛奶每天都要喝200毫升的脱脂牛奶或者酸奶，主要是为了提供人们所需的钙质。牛奶或酸奶能够改善肠道微生物系统，从而控制腹部隆起。 两个鸡蛋高蛋白食物有助于去除多余脂肪，还能保持、增强免疫力。

以色列妇科医生瑞秋和希尼尔最近提出的专题报告中指出，过度肥胖和超重的女性较难怀孕，且就算她们怀孕成功，在怀孕期间和生产时都容易出状况。 医生说女人肥胖较难怀孕且生产较有危险 瑞秋(Lio

多吃些富含核酸的食物 此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。研究人员以30名女性作为对象，让她们每日

对于吃药减肥这件事，社会上存在着两种截然不同的意见。反对者说：“是药3分毒，能不吃药还是尽量别吃，药吃多了，人体产生抗药性反而给以后治病带来麻烦。你看人家外国人，感冒了都不吃药，吃几片

减肥茶内列出的多种成分中，普遍含有大黄及番泻叶。而大黄及番泻叶本身用作泻药，服食这类中药只会令肠胃有反应而不会除去脂肪，如服食过量会令肠胃功能尽失。 中大中药研究院中药安全主任朱显中指出，减肥