西柚糙米三日狂瘦9斤 急速减肥神奇食谱 减肥_美丽顾问

导读：想要减肥的MM还在痛苦节食、疯狂飙汗吗？其实减肥也可以很轻松，只要你吃对食物就能成功甩肉了。三天瘦9斤不是神话，一起来跟着食谱吃吧！让你在短时间内变苗条哦！不用忌口很轻松！3日减肥食谱

鸡蛋膳食减肥食谱——一周七天的食谱大公开 星期一 早餐：煮鸡蛋(不限)，烤面包(不限)，水果，咖啡(不加糖奶) 午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡 晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡 星期

肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面给您介绍些不伤身体的减肥方法。而且经济又实惠，你怎么可以错过呢? 经济的三日减肥法：

导语：冬季一来，爱零食的女习惯们便会会不知不觉吃好多东西。这恐怕会让肥肉又找上女性。冬季吃什么好呢？山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，把体内的让你长肥肉的食物通通刮掉。 山楂营养丰富，含有

很多MM为了瘦身减肥，弄的皮肤暗黄粗糙，脸上黯然无光，但是一想到自己腰上长出恼人de赘肉，就很烦躁不安，但是又管不住本身那张好吃的嘴？要知道养颜、排毒、瘦身都是要一起完成，不光要快速减肥，更要美容排毒

导语：李嘉欣自从兔年诞下宝宝后，产后短短80小时，体重从120多磅跌至不足100磅，面尖、手臂细，仿佛没生过。这中间到底发生了什么呢？下面让我们一起来探究一下她的减肥独家秘方吧！ 据说李嘉欣能

四、减肥食谱第一天： 9点钟之前，蜂蜜氺一杯 操作：温开水1满杯加一汤匙蜂蜜 12：30-下午2点钟之前，午餐蜂蜜氺一杯午餐：蜂蜜绿茶两杯，一汤匙纯蜂蜜 操作：温开水1满杯加一汤匙

推荐7款丰胸食谱 一、龙珠芋香饭龙珠芋香饭 材料：香米饭300克、芋头150克、虾米100克、叉烧100克、腊肠50克。盐、胡椒粉、生抽各少许。 做法： 1、芋头挖空成壳后，将挖出

快速瘦身酸奶减肥食谱推荐 ●快速瘦身酸奶减肥食谱推荐 许多姐妹都在谈论酸奶减肥法，但是具体操作有所差异。据说，要减重3公斤以下，必须连续喝3天酸奶，但若要减重5公斤以上，要连续喝酸奶7天。由于