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01.提神醒脑喝越式牛肉汤 对感冒头痛有食疗作用 饮食_保健养生
1月8日讯今天为大家介绍一款清新的越式牛肉汤。这款汤以牛腱肉为主料，配以柠檬、薄荷叶。柠檬是很有药用价值的水果，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。柠檬有预防感冒等...查看完整版>>提神醒脑喝越式牛肉汤 对感冒头痛有食疗作用 饮食_保健养生02.严冬季节多吃“醋” 可提神醒脑 饮食_保健养生
7月11日讯进入盛夏时节，许多人常出现精神萎靡、食欲不振等现象。营养专家表示，消除这些症状不妨多吃醋、多用醋。 天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲介绍说，盛夏由于气温高，出汗多，一方面...查看完整版>>严冬季节多吃“醋” 可提神醒脑 饮食_保健养生03.九种食物缓解女性头痛：芝麻可防经期头痛 饮食_保健养生
1月11日讯头痛犯了怎么办？关灯、躺下休息还是吃片药？据美国《女性挚友》杂志报道，有些饮食可以缓解甚至预防头痛。 土豆。喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为酒精利尿，饮酒过量致使身体缺水，微量...查看完整版>>九种食物缓解女性头痛：芝麻可防经期头痛 饮食_保健养生04.食物中引发头痛的“真凶”咖啡、巧克力 饮食_保健养生
4月8日讯几乎每个人都有头痛的经历。严格来说，头痛应该是一种症状而不是一种疾病。头痛的原因非常多，感冒发热、五官有病、血压异常、视力障碍、中毒、中暑、感染、外伤、神经衰弱、疲劳等，都可能引起头痛。...查看完整版>>食物中引发头痛的“真凶”咖啡、巧克力 饮食_保健养生05.食疗养生法:蔬菜汁加蜂蜜的保健功效 饮食_保健养生
在蔬菜汁中加入适量的蜂蜜，不仅可以调味而且还有保健的功效，下面就推荐几种且有保健功效的蜂蜜蔬菜汁的做法。蜂蜜番茄汁：番茄适量，洗净榨汁，一玻璃杯番茄汁添加一汤匙蜂蜜调匀，每天饮服2～3次，能增强...查看完整版>>食疗养生法:蔬菜汁加蜂蜜的保健功效 饮食_保健养生06.中医食疗养生:冬季喝汤放陈皮的功效 饮食_保健养生
冬季喝点热汤，既美味又养生。中医养生专家介绍，在汤里放几片陈皮，不仅能改善味道，能起到缓解胃部不适、治疗咳嗽痰多的作用。陈皮，其实是我们平时所吃的橘子的皮，由于其放置的时间越久，其药效越强，故...查看完整版>>中医食疗养生:冬季喝汤放陈皮的功效 饮食_保健养生07.中医推荐几款防治疾病的食疗方案 饮食_保健养生
苦瓜煲绿豆苦瓜500克，绿豆120克，盐少许。将新鲜的苦瓜切开洗净，去瓤，切成大件。绿豆用清水浸泡，洗净沥干水。瓦煲内加适量清水，猛火煲至水滚，放入苦瓜和绿豆，煮至绿豆开花，以少量盐调味即可饮用。适宜...查看完整版>>中医推荐几款防治疾病的食疗方案 饮食_保健养生08.家庭饮食:蜂蜜的食疗养生功效及方法 饮食_保健养生
蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。下面健康养生网健康知识就介绍几种用蜂蜜做的具有养生和食疗功效的食物：蜜糖羹养肠胃蜂蜜...查看完整版>>家庭饮食:蜂蜜的食疗养生功效及方法 饮食_保健养生09.饮食小常识:夏季吃苦瓜的食疗功效 饮食_保健养生
苦瓜又名：癞瓜、锦（金）荔枝、癞葡萄、癞蛤蟆、红姑娘、凉瓜、君子菜。传统中医学认为，苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火，解热除烦;熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、...查看完整版>>饮食小常识:夏季吃苦瓜的食疗功效 饮食_保健养生10.香菇宜用温水泡 常食可抗癌防感冒 饮食_保健养生
2月8日讯香菇是一种很多人都爱吃的食品。近年来，科学家研究发现，香菇具有抗肿瘤和抗病毒的功效。日本医生发现，常吃香菇能促进新陈代谢，使人精力旺盛，不易发生感冒。 吃香菇有助防感冒，是因为香菇有抗病毒...查看完整版>>香菇宜用温水泡 常食可抗癌防感冒 饮食_保健养生

 

 

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