为什么立秋要贴秋膘呢？

立秋，民间素有“贴秋膘”一说，“民以食为天”，立秋是一个很重要的节气，人们当然忘不了吃。所以北京、河北一带民间流行“贴秋膘”。伏天人们胃口差，所以不少人都会瘦一些。清朝时，民间流行在数伏这天以悬秤称人

民间素有“贴秋膘”一说。 民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。那时人们对健康的评判，往往只以胖瘦做标准。瘦了当然需要“补”，补的办法就是“贴秋膘”，吃味厚

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立秋（七月节）于每年8月8日前后太阳到达黄经135度时开始。此节气的候应为：凉风至、白露降、寒蝉鸣。我国习惯以立秋为秋季的开始。此节气夜晚虽有凉风，在晴天中午时仍然燥热。

俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应特别注意——

就要立秋了，天气变得越来越干燥，有啥预防干燥上火的良方？ 天气干燥会引起肝火旺盛，饮食要规律健康，不宜口味过重，尽量清淡些；现在虽是夏末，高温天气依然维持，但是还要做好预防秋季干燥、防上火

进入立秋以后，天气由热逐渐转凉，人体的消耗也会逐渐减少，食欲也开始增加。因此，阐释时节正是人体最适宜进补的时间，人们可根据这一节气的特点进行科学有效地营养摄取及饮食调整，以补充夏季的消耗，并为越冬