吃鲜枣和吃干枣营养摄取是不是一个样？

鲜红枣营养完整，但不利于保存，干红枣利于保存，但加工就会有营养流失及添加剂。 鲜枣在维生素C的含量上稍占优势，当鲜枣被晒干，维生素C的含量也就损失掉一部分。但干枣的优势是铁含量比较高，对于女性补

1、叶酸400微克／日 最佳来源：芦笋、甜菜、椰菜、强化麦片 2、维他命B61.5毫克／日 最佳来源：比目鱼、鲱鱼、金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、土豆 3、维他命C75毫克／

“新世纪我国在防止营养缺乏病的同时，重点要控制食品营养素的安全摄取量，防止能量过剩和脂肪过剩，预防肥胖与慢性病的增长。”中国营养学会理事长葛可佑在谈到新世纪我国营养安全问题时如是说。

俗话说：病从口入，而营养师都是在吃的方面很讲究的人，所以说，营养师都是常年不得病的人？ 每个人都有他自己的免疫能力，有的好，有的不是很好。而得不得病不是只靠对吃东西讲究，“病从口入”是正常

不一定,我小孩今年3岁了,可头发一直不好,黄而且细,我和老公的头发发质都很好,去医院查微量元素什么都不缺,锌和镁还超标呢,到现在我也不知道是怎么回事.盼有专业人士解答,谢谢!

气管炎 与 气管有痰 是不是一个概念 气管内没有炎症就不会有痰。 只是初期痰少，色白。如果加重了，痰粘稠，且多。甚至发热。一般使用盐酸氨溴索类的药物化痰。多饮水有助于稀释排痰。这只是对

我月经一般很有规律的，上次是4月30来的，以我平时的来经规律现在应该来。可是还没来，我有点急了。。。虽然我们快结婚了，但现在我们都还年轻，也没要小孩的打算。因为他的事业才起步，我的工作也不稳定彼此的压

这几天才知道自己怀孕了,想问下怎么我总觉得肚子好饿的那样的呢?就如6点半吃完晚餐然后9点多就觉得肚子好饿,吃点东西就没事了,请问我这是正常的肚子饿还是因为怀孕了才会有这样的情况呢? 谢谢解答!

我是上月想要宝宝,上月排卵期间用排卵试纸测到强阳后就安排AA了,结果上月成功,这个月我从月经结束后第四天就开始用排卵试纸测,到现在都测了10天了,还没排卵了,是不是我有什么问题了? 正常情

肿瘤有良性和恶性之别，癌则明确是恶性的。一般都是通过切片检验确定的。