本人抵抗力差，一遇到季节变化那段时间就老是感冒，听说洗冷热水澡能改善增强体质？该注意什么？

洗澡时该注意什么，什么时间洗最好？ 热水可以使皮肤血管扩张，而冷水则使其收缩，冷热水交替好比让血管做体操，若能长期坚持，人体就能更好地适应外界气温的冷热变化。不仅防治过敏性鼻炎，还能预防

减肥最重要的还是饮食，注意好了在适当的运动一下都能减肥，最起码不会发胖，平时多吃水果，多喝水，多吃蔬菜，尤其是晚上最好就不要吃肉什么的，我一个星期也就吃三次或四次肉食，适当的吃一些肉类也没有关系，希望

预防感冒等疾病？建议从预防着手。 1、注意营养充足。偏食或经常在外吃饭容易造成营养失衡，对付感冒的抵抗力就会减弱。所以要均衡摄取蛋白质、脂肪、各类维生素、矿物质等，还要多喝水。 2、保证充足睡眠。

在药店看到有做免费测试的，测了一下发现缺铁缺钙，然后介绍我买一品康的补铁钙的保健品，我没听说过这牌子，不知道好不好。请有经验者给个建议！谢谢 免费测试的都是为了推销，结果往往不可靠，很多是

我经常感冒，夏天冬天一年得好几次，流行感冒一次也躲不过，是哪方面的原因，怎么提高抵抗力？ 一，一年四季，坚持用冷水洗脸。 二，每次从外面回家，倒要用水仔细清理口腔和鼻腔。 三，每天最少

专家您好·请您帮帮我！我妈妈今年53岁了·很怕凉的·可能是生太多了·4个女儿1个儿子·底子很虚·这两年来动不动就感冒·一感冒就咳嗽·一咳嗽就咳得很厉害·很久都不好·也去医院做过全面体检·没什么问题·我

感冒未好，邪未尽出，用黄芪可能会闭门留寇。情况不能喝。

冲剂天天喝，就是没效果，故在此寻求良方，多谢！ 治感冒偏方 1.西瓜番茄汁治风热感冒 【方 剂】 西瓜、番茄各适量。 【制作法】 西瓜取瓤，去籽，用纱布绞挤汁液。番

孩儿在7月份吃了磷状疫苗后,咳嗽加剧,吐、高热，以前未有过的,出现呼吸急促、气喘、心跳加快，后经急救后状况缓解，但病后孩儿抵抗力差,大汗,容易发高烧,咳嗽时带哮鸣音，是哮喘还是对什么东西过敏？应注意什

今年过年天气冷，一不小心宝贝就感冒了，好不容易宝贝终于病好，给些什么营养品补充一下好呢？宝贝16周了。 宝贝已经1岁多了，自从这个小家伙会走路以后，就没让我省过心，好动得不行，整天这里跑跑