做俯卧撑和仰卧

我做俯卧撑和仰卧起坐已有一个月了,每天做300个分6组完成和100个分2组完成这样好吗?现觉得双臂力气大点了.腰要直了点了.还有我半年前可以做80个俯卧撑的,现在最多只能做70了,为什么会这样呢?每当

做俯卧撑和倒立，到累的时候手臂会感觉麻，是正常现象还是哪有什么疾病隐患？ 一般感觉到身体麻木是因为血液流通不顺畅，估计是运动后血液流动加快，而你的血管没什么弹性之类的，吃点醋什么的也许就好

是这样吗 其实俯卧撑和仰卧起坐对长高并没有不好的影响。 长个和长肌肉好像没冲突吧。 你说的这两项运动,对身体是否能长高是完全没有影响

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背、臀部向下紧挨床单，双腿伸直，上肢放于身体两侧。 同意楼上的说法。

视网膜周围打过激光，可以做仰卧起、举重这样的运动吗？ 这种情况一定要尽量避免举重、弯腰搬动重物这样的动作。轻度的仰卧起坐问题不太大。 高度近视，眼轴长，可以做

不要左卧，不要趴着睡都可以，不要让心脏受压迫就行。 一般以右侧卧位为佳， 但有胃病的人，以左侧卧位好些， 有心肺系统疾病，仰卧位的好。 在发育

我怀孕六个半月了，一直喜欢面朝上睡，我知道这样不好，每次睡觉都左侧卧睡，可每次半夜睡醒和早上起床时都是朝上面睡的，我担心对胎儿不好，又不知道应该怎么办。 最好是慢慢的纠正过来，随着胎儿的发

减肥 当然，仰卧起坐是锻炼腹肌最好的方法之一，当然也是减肚子的好方法。关键是：1、注意坚持；2、注意运动量；3、结合饮食和睡眠。 做仰卧起坐能减肚子吗？答案是肯