只吃粗粮也有患肠癌风险饮食均衡是关键饮食_保健养生

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01.只吃粗粮也有患肠癌风险饮食均衡是关键饮食_保健养生
1月29日讯记者昨日从南京市中医院了解到，该院全国肛肠医疗中心开展的万名市民免费肠癌筛查活动第一阶段已经结束，最近该院专家对筛查病人的情况进行了科学分析。在该院近18000名肠镜检查的患者中，肠癌以及癌前病...查看完整版>>只吃粗粮也有患肠癌风险饮食均衡是关键饮食_保健养生

02.饮食健康小常识:吃桃子也有禁忌饮食_保健养生
中医学认为，桃肉味甘酸、性温，归胃、大肠经；具有养阴、生津、润燥活血的功效；主治夏日口渴、便秘、痛经、虚劳喘咳、自汗等。古人云：“桃为肺之果。”故肺病患者宜吃，可作为虚劳喘嗽之人的辅助食...查看完整版>>饮食健康小常识:吃桃子也有禁忌饮食_保健养生

03.健康饮食或可助降低患阿尔茨海默氏症风险饮食_保健养生
4月15日讯美国一项最新调查显示，坚持摄入以蔬菜、水果、坚果、鱼肉和禽肉等为主的健康食品的人，患阿尔茨海默氏症（老年性痴呆）的风险较低。美国哥伦比亚大学研究人员日前发表研究报告说，他们对2100名65岁...查看完整版>>健康饮食或可助降低患阿尔茨海默氏症风险饮食_保健养生

04.良好的饮食是减肥的关键运动_保健养生
喝汤减肥美国一项研究发现，每周至少4次以汤代饭的人，仅经10周的时间，就能减掉将近20%的多余体重，减肥效果良好。专家认为，汤能使进入胃中的食糜充分贴近胃壁，增强饱腹感，从而反射性地兴奋饱食中枢，抑制摄食中...查看完整版>>良好的饮食是减肥的关键运动_保健养生

05.二、饮食调养是关键饮食调养是关键春季养生保健的饮食生活_美丽顾问

二、饮食调养是关键饮食调养是关键春季养生保健的饮食基本原则应该是以“藏热量”为主，因此，冬季宜多食羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、核桃、栗子、白薯等。宜选用甘辛、性温清淡可口的食物，忌食油腻、生...查看完整版>>二、饮食调养是关键饮食调养是关键春季养生保健的饮食生活_美丽顾问

06.女人5个关键时辰饮食决定成败饮食_保健养生
6月9日讯塑身衣能掩饰很多问题，可一旦脱光光，问题也就见光光了。另外，塑身衣对经前综合症束手无策，也无法使醉酒的你重新打起精神来。更不可能搞定性致。不过别担心。这一切食物统统都能搞定。一下全天候饮...查看完整版>>女人5个关键时辰饮食决定成败饮食_保健养生

07.老年人吃粗粮搭配红茶蜂蜜助消化健康_保健养生
12月29日讯粗粮虽然口感粗糙，却很有营养。但对胃肠功能较弱的老年人来说，如何吃才能既不影响正常消化，又发挥粗粮的优势呢？北京中医药大学养生室教授张湖德在接受《生命时报》记者采访时表示，合理食用粗粮...查看完整版>>老年人吃粗粮搭配红茶蜂蜜助消化健康_保健养生

08.春天出去"走"也有良好的健身效果运动_保健养生
春天，如何“走”才能取得良好的健身效果呢？以下几种“走步”的方法，如果能混合使用，会给您带来更多的健康收益。散步式：可缓解压力。每次散步不少于2000米，速度不低于75步/分钟，可...查看完整版>>春天出去"走"也有良好的健身效果运动_保健养生

09.生活中"健康保健常识"也有误区保健_保健养生
近年来，各种“健康常识”泛滥，有些说法似乎让老年朋友感到很熟悉，但是，却未必准确，有的甚至有误导，所以，在此特别提醒老年朋友注意。 1．褐色面包就是全麦面包营养专家提醒，并不是...查看完整版>>生活中"健康保健常识"也有误区保健_保健养生

10.4个健康习惯可降低乳腺癌风险疾病_保健养生